Thổi lửa " chuyện ấy"

Để thổi lửa cuộc sống gối chăn, bạn hãy thử thay đổi một chút chế độ ăn uống như sau.

Một chút thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn cải thiện cuộc sống tình dục - Ảnh: Shutterstock

Bắt đầu ngày mới với một chén bột yến mạch trộn nho khô và dầu hạt lanh. Loại thực phẩm này giúp cải thiện cuộc sống tình yêu và cũng tốt cho tim vì giúp làm giảm cholesterol. Chúng cũng là nguồn phong phú L-arginine, chất giúp tăng độ hưng phấn, Huffington Post đưa tin.

Ăn vặt với dưa hấu và các loại quả mọng có tác dụng như loại thuốc kích thích tình yêu. Vì hàm lượng chất xơ hòa tan của những loại quả này giúp loại bỏ cholesterol giết chết tâm trạng, đồng thời giữ cơ thể không bị thiếu nước cũng như giúp cơ thể phản ứng với những động tác kích thích từ người phối ngẫu.

Bữa ăn tối tốt nhất cho một đêm đầy lãng mạn là có các loại cá hấp như cá thu, cá hồi, cá bơn và cá mòi vì những loại cá này chứa nhiều a xít béo omega-3, giúp cải thiện lưu thông máu và duy trì chức năng hormone cùng với tăng hàm lượng dopamine trong não, chất giúp đánh thức cảm giác hưng phấn.

Kết thúc bữa ăn với món tráng miệng gồm sô cô la và kem có thể làm tăng ham muốn tình dục và dẫn đến một đêm lửa tình trọn vẹn.

Read More

Thủ phạm khiến chàng mất hứng khi "yêu"

Những tư vấn của các chuyên gia dưới đây sẽ giúp bạn làm tăng hứng thú trong đời sống tình dục.

Căng thẳng

Căng thẳng đứng đầu danh sách ảnh hưởng tới ham muốn “yêu” của bạn. Với những lo ngại lớn, nhỏ xung quanh cuộc sống, làm thế nào để có thể giúp bạn tập trung giải quyết mọi vấn đề trong cuộc sống? Căng thẳng ảnh hướng tới nội tiết tố của bạn. “Căng thẳng có thể làm giảm các testosterone và estrogen” – JJ Virgin chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ.

Điều quan trọng là tìm các hoạt động giúp bạn giảm căng thẳng. Thử tập luyện yoga, mát xa, nghe nhạc, tắm nước ấm... có thể giúp bạn lấy lại hứng khởi chuyện “yêu”.

Thuốc lá và rượu

Là thủ phạm chính khiến bạn giảm ham muốn “gần gũi” với bạn tình.

“Rượu là chất kích thích thường xuyên làm giảm ham muốn tình dục, và thường làm tăng căng thẳng, hoặc gây trầm cảm”- tiến sĩ Moore, bác sĩ tim mạch tại bệnh viện Massachutsetts cảnh báo - “Những chất kích thích không bao giờ tốt cho đời sống chăn gối."

Hút thuốc lá cũng ảnh hưởng đến lưu lượng máu, các mạch máu. Điều này thực sự làm giảm ham muốn “yêu” của bạn.

Kiệt sức

Đảm bảo giấc ngủ đủ từ 7- 9 tiếng giúp bạn tăng cường sức khỏe, tăng ham muốn tình dục. Thiếu ngủ làm bạn không có năng lượng cho các hoạt động khi “yêu”. Ngủ không đủ giấc làm cơ thể mệt mỏi, chỉ muốn được nghỉ ngơi, làm bạn không còn hứng khởi để “gần gũi” bạn tình.

Không có thời gian riêng tư

Bạn không thể có hứng "yêu" nếu bạn không dành thời gian cho việc đó. Phải hoàn thành việc cơ quan cũng như công việc gia đình, chăm sóc con cái khiến thời gian của bạn bị khủng hoảng, dường như chỉ muốn được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc vất vả. Bận rộn với mọi công việc khiến bạn không có thời gian cho chính mình, ham muốn tình dục từ đó cũng có nguy cơ giảm dần.

JJ Virgin khuyên: “Bạn nên lập kế hoạch “yêu” 3 lần một tuần. Từ đó mà 2 bạn có thể sắp xếp thời gian để được “gần gũi” nhau hơn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra hoạt động tình dục làm giảm nguy cơ bệnh tim, đặc biệt ở nam giới.

Thiếu tự tin

Nếu bạn không tự tin về chính mình và yêu chính mình thì rất khó để yêu một người khác. Sex thường trở nên vô nghĩa nếu không biết yêu chính bản thân mình. Nếu đối tác của bạn thiếu tự tin về ngoại hình thì bạn hãy tâm sự, chia sẻ với bạn tình điều đó thực sự không mấy quan trọng trong chuyện “ yêu” của hai người.

Một số loại bệnh và cách chữa

Tiến sĩ Moore tư vấn: “ Chứng rối loạn cương dương hiện nay khá phổ biến và nó làm suy giảm sức khỏe về tinh thần và thể chất. Một lối sống lành mạnh với việc được điều trị đúng cách sẽ làm cải thiện ham muốn yêu của đôi bạn”.

Đối với phụ nữ, giai đoạn mãn kinh thường bị giảm nồng độ hormone estrogen, testosterone. Điều này có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục, làm giảm ham muốn tình dục, hay không có khả năng đáp ứng nhu cầu “yêu” của bạn tình ngay cả khi có ham muốn. Điều quan trọng là cần được bác sĩ tư vấn trực tiếp để chống lại những triệu chứng này.

Ngoài ra, bệnh huyết áp cao, tiểu đường, rối loạn tuyến giáp và lượng cholesterol cao trong máu có thể ảnh hưởng đến ham muốn “yêu” của phái nữ.

Bên cạnh đó, bệnh trầm cảm ảnh hưởng đến mọi mặt của cuộc sống, bao gồm cả “chuyện ấy”..

Một số thuốc cũng có thể làm giảm hứng thú “yêu” của bạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp .v.v. Nếu bạn đang trải qua cảm giác buồn bã, trống rỗng, mệt mỏi và mất dần hứng thú thì hãy tới gặp bác sĩ để được tư vấn nhằm cải thiện ham muốn “yêu” của bạn.

Read More

Gái ngoan và chuyện "chăn gối"

Ngờ nghệch trong chuyện gối chăn nên khi chồng vừa cởi cúc áo, tiến lại gần hơn thì cô hét toáng lên, đẩy chồng ra và van xin "Anh tha cho em".

Nổi tiếng là nhu mì, khéo léo và sống chan hòa, Yến (Ba Đình, Hà Nội) luôn được lòng bạn bè, đồng nghiệp và những người xung quanh. Chính bởi là người sống có trước có sau, luôn nghĩ cho người khác nên ai cũng nghĩ một phụ nữ như Yến sẽ có cuộc sống gia đình xuôi chèo, mát mái. Thế nhưng sau 2 tháng kết hôn, người ta thấy vợ chồng Yến kẻ thì mặt lạnh như tiền, người thì âu sầu, phiền não. Và hiện tại cô đang tham gia lớp điều trị tâm lý.

Yến chia sẻ: “Hôn nhân trục trặc là điều không ai mong muốn. Mình là một người phụ nữ ưa nếp sống cũ cho nên quả thực là một cú sốc. Nhưng đúng là cuộc sống hôn nhân không chỉ có tình cảm là đã ổn… Gần 2 năm yêu nhau, không một lần cãi vã, đến khi lấy nhau thì suốt ngày trong nhà có tiếng quát tháo và tiếng khóc của mình”.

Theo lời Yến, nguyên nhân khiến hai vợ chồng lúc nào cũng lục đục là cô không thể làm hài lòng chồng trong “chuyện gối chăn”. Cưới nhau được 2 tháng nhưng vì sự ngờ nghệch trong chuyện ấy nên đêm nào chồng Yến cũng gầm gừ, bực tức.

“Đêm tân hôn, mình thực sự hoảng loạn. Mình gần như không có một chút kinh nghiệm nào trong chuyện đó. Cho nên khi chồng mình vừa cởi cúc áo là mình run lẩy bẩy. Đến khi anh ấy mạnh bạo hơn thì mình hét toáng lên. Mình đẩy chồng ra và van xin anh ấy tha cho mình” - Yến nói.

Về phần chồng mình, Yến cho biết, khi thấy vợ co rúm, hình như anh nghĩ vợ đùa nên càng vồ vập hơn. “Nhưng đến khi mình nằm phía dưới, khóc rưng rức, toàn thân cứng đờ thì anh ấy buông mình ra và ngồi lặng đi. Không hiểu sao lúc đó, mình khóc không thể ngừng được. Dỗ dành mình mãi, anh ấy bực mình quát ‘anh đang cưỡng hiếp em à?’ và đi ra phòng ngoài ngủ” - Yến nhớ lại.

Chồng Yến càng căng thẳng hơn vào những đêm sau đó, khi hai vợ chồng vẫn không thể nào hòa hợp. Dù bản thân Yến đã cố gắng lên mạng tìm hiểu cũng như bí mật nghe ngóng kinh nghiệm từ những buổi buôn chuyện ban trưa của các chị cùng cơ quan… nhưng tình hình vẫn không thể cải thiện. Yến vẫn co rúm, giật mình thảng thốt mỗi khi chồng có những cử chỉ thân mật.

Ảnh minh họa

“Đang tuổi sung sức, có vợ lại không được thỏa mãn nên anh ấy đâm ra hay cáu. Còn mình, bình thường thì không sao, nhưng cứ nhìn thấy anh ấy trong trạng thái lõa lồ, tiến lại là mình sợ hãi, giãy giụa. Đêm nào anh ấy cũng giận dỗi bỏ ra ngoài hút thuốc lá. Mình biết, nếu tình trạng cứ mãi thế này thì cuộc hôn nhân của mình có nguy cơ tan vỡ. Vì thế, ngoài việc tìm hiểu sách báo thì mình đang tham gia điều điều trị tâm lý. Hi vọng mọi chuyện sẽ tốt lành và mình không còn sợ hãi mỗi khi gần chồng” - Yến bày tỏ mong muốn.

“Em có phải đàn bà không?”

Đó là câu nói mà chồng của Thu (Q.7, TP.HCM) nhiều lần bực tức “ném” lại trước khi ôm chăn gối bỏ sang phòng khác. Tất cả nguyên do của cơn bực dọc đó là vì chuyện hai vợ chồng lấy nhau được gần 1 năm nhưng Thu thì cứ mãi ngờ nghệch, bẽn lẽn mỗi lần hai vợ chồng ân ái.

Vốn dĩ là người đàn ông vạm vỡ lại khá thuần thục trong chuyện gối chăn, Duy - chồng Thu, luôn thích cùng vợ trải nghiệm những điều mới mẻ khi cả hai ở trên giường. Thế nhưng, là cô gái truyền thống, kinh nghiệm giường chiếu cũng chỉ “độc một kiểu” nên những tư thế “yêu” mà chồng gợi ý, Thu đều cho là hành động… bệnh hoạn, gớm ghiếc. Và khi đó cô nhất định không chiều theo ý chồng. Cũng chính vì điều này mà mỗi khi đến “giờ tắt đèn” là Thu lo lắng, sợ hãi còn chồng cô thì đùng đùng nổi giận.

Tâm lý căng thẳng và áp lực không hiểu chồng hôm nay muốn gì, sẽ nổi điên ra sao càng khiến Thu thêm lúng túng. “Mỗi hôm hai vợ chồng gần gũi là anh ấy lại đưa ra một kiểu mới. Tây, Tàu gì mình không biết nhưng nó trái khoáy và mình thì không thể quen nổi” - Thu nói.

Chính vì việc không thể quen và không muốn chiều theo những kiểu “yêu” của chồng nên đã không ít lần hai vợ chồng nửa đêm to tiếng. Thu chia sẻ: “Để tránh xung đột vì chuyện chăn gối, mình cũng cô gắng cải thiện tình hình nhưng lần nào mình cũng loay hoay, vụng về. Nhiều khi mình nghĩ hình như trong đầu chồng chỉ chứa toàn những hành động điên rồ, đen tối. Nhưng việc chiều chồng thì vẫn phải chiều”.

Thu cũng cho biết, nhiều khi chính bản thân cô cũng giật mình vì đa phần thời gian hai vợ chồng gần gũi, cô đều nghĩ rằng mình làm chuyện đó cho xong: “Trong khi chị em khác thì khều gọi chồng, còn mình thì lúc nào cũng loay hoay, khổ sở. Mong làm cho mau chóng, không cần biết đỉnh hay chưa đỉnh…”.

Và việc có những hôm cô mặc kệ thân xác mình cho chồng thích làm gì thì làm cũng không phải ít: “Kinh nghiệm chuyện đó mình không nhiều nên anh ấy bảo thế nào thì mình răm rắp làm theo. Thấy chồng lúc nào cũng hăng hái, còn mình thì cứ run rẩy vụng về thì mình để anh “tự ra chương trình thì tự hành động”. Cho nên số lần anh ấy cáu giận, sỗ sàng hỏi ‘em có phải là đàn bà không?’ không đếm xuể” - Thu thở dài cho biết.

Read More

Tá hỏa khi vợ kể của "quí" của hàng xóm

Vô tình nhìn thấy “của quý” của hàng xóm, nhiều bà vợ cứ toang toác "buôn bán", nhận xét với chồng về "súng ống" và cho rằng đã sai lầm khi “nhìn dây đoán củ”.

Đến giờ, sau khi nghe vợ kể lại chuyện "súng ống" của hàng xóm, anh Chiến không thể không há hốc miệng. Thật sự, giờ anh mới biết, đàn bà chẳng chém gió thì thôi, chứ khi chém còn tường tận và khiếp vía hơn cả cánh đàn ông các anh nữa.

Chuyện bắt đầu từ tối qua sau khi vợ chồng anh vừa mới “trăng sao” xong. Khi cả hai đang nằm gối đầu lên nhau tình cảm buôn chuyện thế thái nhân tình thì bỗng dưng mặt bà xã anh rạng rỡ hẳn lên. Như chợt nhớ ra điều gì, bà xã anh hồn nhiên bảo: "Đến hôm nay, em mới biết không nên nhìn dây đoán củ nữa anh ạ".

Khi anh còn chưa hiểu vợ muốn nói "dây và củ" ở đây là gì, thì vợ đã tiếp lời: “Chú Bách - hàng xóm nhà mình nhỏ con thế mà súng ống cũng khổng lồ phết đấy”.

Ban đầu, khi nghe bà xã nói vậy, anh ngạc nhiên và có chút điếng người. Anh còn nghĩ, hay vợ đã vụng trộm “gì gì” với hàng xóm nên mới biết rõ kích cỡ như thế. Anh lớn tiếng nạt nộ: “Có phải đã léng phéng với nhau rồi không? Sao bỗng dưng lại biết súng của thằng đó to hay nhỏ thế”. 

"Đến hôm nay thì em mới biết không nên nhìn dây đoán củ nữa anh ạ". (Ảnh minh họa)

Trái ngược hẳn với tâm trạng tức giận sắp xông lên não của chồng, bà xã Chiến cười sằng sặc đến không thể dừng lại được. Rồi bà xã Chiến kể: “Anh có biết vì sao em biết rõ súng ống của hàng xóm nhà mình không? Chỉ kể với anh thôi đấy!”. 

Theo lời vợ kể, hôm trước, khi sang quầy thuốc nhà Bách - người hàng xóm kém vợ chồng Chiến 2 tuổi, để mua thuốc cảm cúm về uống. Và do cái dáng ngồi hớ hênh của Bách mà: "Hôm đó, vợ đứng trước quầy bảo mua thuốc. Bách vì mải chơi game, một chân gác lên bàn vi tính, tai thì đeo phone nên chắc nó không nghe thấy tiếng vợ gọi. Khốn khổ, ngồi tênh hếch, không quần sịp thế thì làm gì chả... lòi ra và đập vào mắt người khác" - Vợ Chiến cười phớ lớ, hồn nhiên kể với chồng.

Cười đã một trận, vợ Chiến lại tiếp tục: “Nói thật là gượng chín cả mặt những mà... thực tình 'kiếm' ra kiếm. Khéo gần gấp rưỡi hàng họ của chồng ấy”, rồi ôm bụng cười nghặt nghẽo, lăn lộn trên giường.

Rồi cứ thế, bà xã Chiến tự huyên thuyên đủ chuyện và còn rút ra kết luận: “Từ sự vụ vô tình này, vợ thấy rõ một điều. Thứ nhất, anh chú ý không được ngồi ở tư thế hớ hênh như chú Bách đâu. Bởi nếu bà nào nhìn thấy hàng họ của anh là em... giết. Thứ hai, vợ ngộ ra một điều, giờ không thể nhìn dây đoán củ được... hi hi hi”.

Cũng giống như Chiến, trước đây Hoàng không bao giờ nghĩ vợ của mình lại tếu táo được đến "trình" thản nhiên khi buôn bán chuyện "súng ống" của quý ông. Bởi ở nhà, chỉ có anh là hay chém gió thô tục, tỏ ra bạo dạn hơn về những đề tài này. 

Những khi ấy, vợ Hoàng hay tỏ vẻ ngượng khi tự nhiên bị lôi vào chuyện nhạy cảm nào đó. Lúc nào nhiệt tình lắm, vợ Hoàng mới tâm sự và chia sẻ đôi câu. Còn không bao giờ anh nghe thấy vợ đánh giá hay khoe khoang về sex, kích cỡ của quý cả.

Anh không ngờ vợ lại bạo miệng, bô bô kể về "hàng họ" của anh hàng xóm (Ảnh minh họa)

Thế mà mấy ngày trước, sau khi vợ chồng ăn tối xong và đang lên giường nằm xem ti vi cùng nhau, Hoàng đã phải ngã ngửa với lời nhận xét của vợ về vi ô lông vùng kín của... quý ông nhà hàng xóm.

“À, em chợt nghĩ, sao chẳng bao giờ thấy anh wax vùng tam giác của mình thế? Wax đi có phải hùng dũng và gợi cảm hơn không” - Đây là cách mà vợ Hoàng mở đầu đầy mạnh dạn và khẳng định.

Thấy lạ lạ nhưng Hoàng vẫn tủm tỉm bảo: “Thì em biết thừa anh không thích rừng đầu nguồn trọc như đồi trọc rồi còn gì. Phải có tí lông lá”.

Nào ngờ, vừa nói dứt lời, vợ Hoàng đã bảo: “Thế mà em thấy lão Dũng, hàng xóm nhà mình đấy, hình như rất chịu khó thu dọn vùng này sao ý. Vi ô lông cứ gọi là không có luôn”.

Thấy vợ bô bô kể thế, Hoàng cũng á khẩu vì nhận xét hồn nhiên của vợ. Vợ chồng chuyện trò một hồi, Hoàng mới biết hôm trước sang nhà Dũng sửa xe, khi ngồi một góc đợi vá săm thì vợ Hoàng đã vô tình buộc phải chiêm ngưỡng “của quý” của anh hàng xóm.

Dẫn tới cơ sự "lộ hàng" của lão hàng xóm ấy là hình như Dũng không có thói quen mặc sịp bên trong. Hai ống quần đùi của Dũng lại rộng nên nếu ngồi xuống mà không ý tứ chút thì "hàng họ" bên trong sẽ có nguy cơ hiển hiện ra hết.

“Vừa nhỏ, vừa ngắn, lại còn hơi lệch về bên phải thì phải... Nòng và kệ nhẵn nhụi..." - Vợ Dũng vừa cười như phá bom nổ vừa mải miết bình luận.

Rồi cứ thế, vợ Hoàng lại tếu táo chuyển chủ đề vi ô lông nhiều ít và ham muốn phòng the. Đến mức, Hoàng phải bực mình ngắt lời: “Em soi người ta không biết có được vài giây không mà nhận xét lắm thế. Đàn bà con gái gì toàn để ý bậy bạ, săm soi chỗ nhạy cảm của đàn ông. Liệu cái thần hồn...”.

Read More

Bị người yêu chia tay vì đòi hỏi không thành

Bị anh ấy bắt ép phải quan hệ, em đã khóc lóc van xin anh ấy. Sau đó anh đã buông em ra và bỏ đi thẳng. Từ hôm đó đến nay anh không liên lạc gì với em nữa...

Em đang yêu, có lẽ tình yêu với các cô gái khác thì không có vấn đề gì cả, nhưng em không phải là cô gái có nhan sắc nổi trội, vì vậy nên suốt những năm học trung học phổ thông, em không có chàng trai nào theo đuổi em cả. Cho đến khi học năm thứ 3 đại học, một người bạn trai đã quan tâm và để ý đến em, em thực sự rất hạnh phúc. Anh ấy đang làm lái xe, công việc cũng đi lại liên tục, mặc dù thời gian chúng em ở bên cạnh nhau rất ít, nhưng anh ấy vẫn luôn động viên thăm hỏi và giúp đỡ em, anh ấy còn về quê em chơi và thăm bố mẹ em nữa. Có một điều là khi bố mẹ hỏi về công việc của anh ấy thì anh lại nói dối là đã tốt nghiệp đại học công đoàn, không biết anh ấy sợ em học cao hơn anh ấy hay là vì lý do gì. Bố mẹ em thì thấy một người thương con gái mình nên mừng lắm vì bố mẹ thương em vô cùng, cứ thỉnh thoảng lại gọi cho em nhắn hai đứa về quê chơi.

 

Tình yêu của em và anh ấy kéo dài được một năm rồi ạ, nhưng thời gian gần đây anh ấy thường xuyên có biểu hiện tỏ ra muốn động chạm gần gũi em, nhưng mỗi lần em từ chối thì anh lại có thái độ tỏ ra khó chịu và giận em khiến em phải làm lành mãi anh ấy mới nói chuyện với em. Anh ấy luôn nói với em là: “Yêu nhau rồi thì phải tin anh, anh đã về quê gặp bố mẹ em thì chứng tỏ anh là người như thế nào mà em còn như thế?”. Mỗi lần anh gây áp lực là khiến em cảm thấy rất mệt mỏi. Cách đây một tuần, anh ấy về nhà, hôm ấy em và anh ăn cơm với nhau, ăn xong anh ấy đòi ngủ lại và định bắt em em quan hệ tình dục, em khóc và van xin anh ấy thì anh ấy mới buông em ra và bỏ đi thẳng. Từ hôm ấy đến nay anh không liên lạc gì với em nữa, mặc cho em nhắn tin xin lỗi và nói em chưa sẵn sàng. Giờ em không biết nên làm thế nào nữa. Em có nên vì tình yêu mà dâng hiến cho anh ấy hay không ạ? Phải chăng tình yêu của anh ấy dành cho em chỉ là sự đòi hỏi và thỏa mãn về thể xác?

 

(Mây Trắng - Hà Nội)

Chuyên viên tư vấn trả lời:

 Em thân mến!

Có 3 điều để làm nên một tình yêu bền vững, đó là: tâm hồn, trí tuệ và thể xác. Nếu mối quan hệ của em có cả 3 yếu tố đó thì rất tuyệt vời, nhưng không có nghĩa là cần thiết phải có đủ cả ba điều thì người ta mới có thể làm nên một tình yêu vĩnh cửu mà có thể dựa thêm vào nhiều các yếu tố khác nữa. Sự đam mê thể xác và việc thoả mãn nó phải đúng thời điểm thì mới có thể tạo nên một hạnh phúc toàn vẹn.

 

Như em nói trong thư, em là một cô gái có nhan sắc không nổi trội, như thế không có nghĩa là em không có quyền được yêu và hạnh phúc. Tất cả mọi người đều có thể được quyền hưởng hạnh phúc một cách bình đẳng, tất nhiên, để có được hạnh phúc, thì phải đấu tranh, thậm chí phải trải qua rất nhiều thăng trầm của cuộc sống.

Em đã có tình yêu nhưng cũng cần xem xét anh ấy thực sự có phải là người mang lại hạnh phúc cho em hay không? Một vấn đề nữa em cũng cần có sự cân nhắc rõ ràng đó là giữa việc em cần được tôn trọng và mong muốn của anh ấy. Ở đây, em chưa nhìn thấy điều đó. Khi em cảm thấy chưa sẵn sàng, anh ấy đã có dấu hiệu tức giận, khó chịu, thậm chí là gây áp lực bằng cách bỏ đi và im lặng. Anh ấy không đơn giản là bày tỏ việc “muốn” nữa mà đã hành động bằng việc “bắt ép”.

 

Sự tôn trọng trong tình cảm, mọi quyết định và và quan hệ tình dục là những điều tối thiểu cần phải có trong tình yêu giữa hai người. Nếu đơn giản là sự bắt ép khi một trong hai người không đồng ý có thể dẫn tới việc bị mất hoàn toàn cảm xúc của đối phương và hàng loạt nguy cơ có thể xảy ra khi chưa chuẩn bị tinh thần. Vì thế em cũng cân nhắc thật cẩn thận. Trong trường hợp của em, vì em chưa sẵn sàng nên đã dứt khoát nói “không” với anh ấy một cách rõ ràng và kiên quyết.

Bản thân anh ấy vì chuyện không được đáp ứng về nhu cầu tình dục mà tỏ thái độ khó chịu hay đòi chia tay thì em cần xem xét lại anh ấy có xứng đáng với mình hay không. Khi em là một cô gái không nổi trội về nhan sắc không có nghĩa em không có quyền yêu một người biết yêu thương và hiểu cảm xúc của mình. Tương lai của mình còn đang rất rộng mở ở phía trước, em hãy tìm đến các hoạt động tập thể trong và ngoài trường học nhiều hơn, nếu có thể thì hãy tham gia một vài các khóa học về kỹ năng sống, điều này sẽ giúp em trưởng thành và vững vàng hơn trong mọi quyết định của mình.

Chúc em luôn mạnh mẽ và hạnh phúc!

Read More

Chia sẻ bí quyết hẹn hò

Hẹn hò là một quá trình không hề đơn giản bởi nhiều khi, chỉ một chút vô tình, bạn có thể đánh mất thiện cảm từ đối phương và khó có thể đưa mối quan hệ của bạn tiến xa

Dưới đây là một vài bí quyết hay để bạn ghi điểm và có thể thúc đẩy mối quan hệ của mình theo mong muốn một cách tốt nhất.

 

1. Lên kế hoạch chuẩn bị chi tiết

Nếu bạn thực sự muốn buổi hẹn hò của mình thành công một trong những bí quyết đó là bạn hãy lên ý tưởng chi tiết cho buổi hẹn hò. Hãy xác định sẵn các bạn sẽ đi đâu, tham gia những hoạt động gì… Trong thực tế, việc lên kế hoạch chi tiết cho buổi hẹn hò sẽ giúp các bạn giảm thiểu thấp nhất việc tiêu tốn thời gian khi các bạn gặp nhau rồi mới lúng túng tìm địa điểm, lên kế hoạch cho buổi hẹn hò. Hơn nữa việc lên kế hoạch chi tiết cũng sẽ tránh cho bạn không chịu sự ấm ức khi đối tượng bỗng nhiên bị hủy bỏ kế hoạch.

2. Hãy chắc chắn hai bạn phải cùng nhau tham gia mọi hoạt động

Để bắt đầu một buổi hẹn hò tốt nhất cho bạn, việc bạn lên kế hoạch cũng đồng nghĩa với việc hai bạn phải cùng nhau tham gia được mọi hoạt động đã dự kiến. Các bạn có thể tham gia xem phim, đến phòng tập thể dục, cùng đi “tút” lại nhan sắc bằng việc cắt tóc… Lên những hoạt động các bạn có thể tham gia cùng nhau cũng góp phần giúp bạn tìm thấy bản thân mình trong buổi hẹn hò, đó cũng là cách để bạn cảm thấy tự tin hơn về bản thân và chắc chắn đối phương cũng sẽ cảm nhận được điều đó.

 

3. Đi mua sắm để tạo cho mình một ấn tượng hoàn toàn mới

 

Những ngày bình thường bạn đã quá đơn điệu với hình ảnh là một cô gái ăn mặc đơn giản, không chăm chút đến sắc đẹp… Bạn hãy nhân cơ hội hẹn hò với chàng, bạn hãy thay đổi hình ảnh của mình để trong mắt người khác bạn thực sự là cô gái quyến rũ và xinh đẹp. Bạn hãy vứt bỏ những trang phục khiến bạn trông thật thô cứng như: quần jean, áo sơ mi… để thay bằng những trang phục điệu đà hơn như những chiếc váy điệu đà, mềm mại, uyển chuyển. Tuy nhiên bạn hãy lưu ý không nên cố gắng để khuyếch đại hình ảnh của mình bằng cách ăn mặc hở hang. Nỗ lực thay đổi hình ảnh của bạn sẽ khiến chàng ghi nhận và có cái nhìn mới về bạn.

 

4. Hãy nghĩ về những gì bạn muốn đạt được kể từ khi hẹn hò

 

Bạn có nghĩ rằng với mối quan hệ với anh ấy, bạn sẽ kết hôn sau 1 hoặc 2 năm nữa? Nếu bạn suy nghĩ về điều đó chắc chắn mối quan hệ của bạn đang đi theo chiều hướng tích cực. Trong khi bạn đang cảm thấy thoải mái và không có những vấn đề nghiêm trọng cản trở giai đoạn hẹn hò, bạn hãy tự hỏi do tại sao bạn đang hẹn hò và những gì bạn hy vọng đạt được trong mối quan hệ đó. Điều đó sẽ làm cho những lần hẹn hò tiếp theo của bạn tốt đẹp hơn.

 

5. Gạt bỏ những lời đàm tiếu tiêu cực

Bằng cách làm theo bốn lời khuyên đầu tiên bạn sẽ cảm thấy mối quan hệ của mình tốt và được tập trung hơn. Đừng tự phá hoại những điều tốt đẹp này bằng cách nghe những lời tiêu cực về tình yêu và mối quan hệ của bạn từ những người xung quanh (thường là những người đã kết hôn). Lắng nghe một ai đó trao đổi những kinh nghiệm hay là điều cần thiết tuy nhiên bạn hãy là người sáng suốt để đánh giá điều gì là quan trọng và đúng đắn nhất.

6. Chọn những người bạn ấn tượng để mình có một cơ hội tốt để hẹn hò

Trong tình yêu cũng cần tính thực tế. Nói cách khác, việc hẹn hò của bạn được dựa trên cơ sở tin tưởng, ấn tượng của bạn về tính cách, con người của đối phương. Nếu bạn đang tìm kiếm một cô gái quyến rũ/ một chàng trai lịch lãm, chỉ cần bạn cho người xung quanh bạn một cơ hội để gần gũi bạn thì mọi việc sẽ tốt đẹp hơn.

 

7. Tham gia câu lạc bộ, các sự kiện xã hội, thể thao…

Bất cứ điều gì có thể giúp bạn thể hiện bản thân mình là một đối tượng năng động, đầy tiềm năng cho một ai đó có ấn tượng tốt thì bạn không nên bỏ lỡ cơ hội. Việc bạn gặp gỡ và tham gia các hoạt động thể hiện tính cách của mình cũng là một cách tiếp cận tuyệt vời của bạn với người ấy.

8. Luôn giữ sự tự tin

Hãy cởi bỏ sự gò bó, rụt rè, nhút nhát khi gặp gỡ anh chàng của bạn nếu không bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi vì mối quan hệ này. Do đó để cho mối quan hệ của mình trở nên tốt đẹp bạn hãy giữ vững sự tự tin và lạc quan một cách tuyệt đối. Đừng để sự lúng túng tạo ra những lỗi khiến cho tình yêu của bạn chết yểu một cách đáng tiếc.

9. Luôn tỏ ra mình là người bí ẩn, mang lại đầy sự bất ngờ

 Những người biết tạo ra sự bí ẩn và bất ngờ với người khác sẽ luôn nhận được sự theo đuổi, và có sức hấp dẫn đối phương mãnh liệt. Bởi vậy để chuyện hẹn hò của bạn là một sự mầu nhiệm tình yêu có thể nở hoa, bạn đừng tỏ ra mình là người để người khác nắm rõ như lòng bàn tay, dễ thao túng. Nếu bạn bộc lộ quá sớm nững cảm xúc của mình bạn sẽ không bao giờ bắt kịp được với mối quan hệ đó và cuối cùng mối quan hệ đó cũng sẽ héo mòn.

Read More

Chồng lăng nhăng...

Chẳng lẽ trong đời sống vợ chồng vẫn cho phép có những mối quan hệ như vậy?

Vợ chồng tôi lấy nhau được 10 năm, có một đứa con. Về tình cảm vợ chồng và trách nhiệm với gia đình, chồng tôi không có gì đáng chê trách. Tuy thỉnh thoảng anh ấy mắc những lỗi nhỏ nhưng vẫn có thể chấp nhận được. Khi tôi góp ý, anh ấy cũng sửa chữa.

 

Nhưng lúc nào tôi cũng cảm thấy đau buồn, lòng nặng trĩu khi luôn sống trong tâm trạng không tin tưởng và theo dõi những biểu hiện của chồng mình. Phải làm gì để giải tỏa đây, vì tình trạng này kéo dài thì tôi sẽ bị tress mất. Đầu tiên là những biểu hiện không bình thường của chồng tôi khi lúc nào anh cũng kè kè điện thoại bên mình, thậm chí còn vào nhà vệ sinh để nhắn tin. Đôi lần, có người gọi điện đến, anh ấy nói chuyện nhát gừng, không xưng hô rõ ràng.

 

Một hôm, tôi đang mượn điện thoại của chồng thì có tin nhắn nên đưa lại cho anh. Đọc xong anh xóa ngay và nói không có gì khi tôi thắc mắc vì sao phải xóa tin nhắn. Nhưng tôi cũng ngầm hiểu chồng mình đang có gì đó không rõ ràng. Sau đó anh ấy cài password cho điện thoại. Tình cờ tôi biết được pass và mật khẩu đăng nhập email. Tôi lén mở ra xem.

 

 

Chồng tôi là một người vô cùng cẩn thận, luôn xóa những tin nhắn hoặc mail mang tính nhạy cảm. Nhưng tôi cũng đọc được vài dòng tâm sự khi anh chưa kịp xóa. Chồng tôi gửi cho nhiều người, với ai anh ấy cũng dùng từ ngữ dịu dàng như “thương”, “nhớ”...; quan tâm đến từng bữa cơm, giấc ngủ, bệnh tật, công việc..., hẹn đi uống cà phê. Hầu như ngày nào chồng tôi cũng nhắn vài tin. Những người này đều có gia đình và không liên quan đến công việc của anh ấy.

 

Đôi lần, vào những lúc hai vợ chồng vui vẻ, tình cảm, tôi bóng gió xa xôi là “em rất yêu anh, tôn trọng khoảng trời riêng của anh nhưng tuyệt đối đừng để nó ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình mình”. Hoặc “khi anh nói chuyện với những phụ nữ khác thì phải chọn lựa từ ngữ cẩn thận, đừng để người khác hiểu lầm...”. Chồng tôi đồng ý. Nhưng tình hình vẫn không cải thiện. Tôi đã có nhiều giải pháp nhưng không biết cách nào là tối ưu để chồng tôi bỏ được tính bay bướm. Mặc dù gia đình tôi rất hạnh phúc, anh ấy vẫn là người đàn ông tuyệt vời nếu như tôi không biết những sự thật kia.

 

Tôi băn khoăn không biết mình có quá khắt khe với chồng? Chẳng lẽ trong đời sống vợ chồng vẫn cho phép có những mối quan hệ như vậy? Tôi sợ nếu cứ để tình trạng này tiếp diễn, điều tồi tệ nhất sẽ xảy ra. Hãy cho tôi lời khuyên phải làm gì lúc này để giải tỏa tâm lý mình? Phải làm sao để chồng tôi không sa ngã? Tôi không muốn mình phải sống trong tâm trạng lúc nào cũng theo dõi chồng.

 

Read More

Những bệnh làm rạn nứt đời sống vợ chồng bạn nên biết

Không chỉ là nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến đời sống vợ chồng và sự tự tin của các đấng mày râu, các bệnh dưới đây còn là dấu hiệu của nhiều bệnh tật trong cơ thể các quý ông.

Quý ông bị rối loạn cương dương, đặc biệt là trong thời gian kéo dài cần lưu ý đến khả năng mình đang có nguy cơ cao đối với những bệnh lý nguy hiểm dưới đây:

1. Bệnh mạch vành

Để thực hiện trọn vẹn “cuộc yêu”, máu phải được cung cấp nhanh chóng và đầy đủ cho dụng cụ đàn ông. Do đó, tình trạng thiếu máu sẽ biến “dụng cụ” đàn ông từ phong độ đỉnh cao lập tức “hoá bún” ngoài ý muốn của chủ nhân. Tình trạng này xảy ra khi xuất hiện các mảng xơ vữa trong hệ thống mao mạch chịu trách nhiệm cung cấp máu cho “dụng cụ” đàn ông. Các mảng xơ vữa làm tiết diện mạch máu bị thu hẹp khiến máu lưu thông khó khăn hơn.

 

Vì vậy, rối loạn cương dương có thể là tín hiệu đầu tiên báo trục trặc trong hệ mao mạch cơ thể và khả năng quý ông sẽ đối mặt với bệnh mạch vành tim trong tương lai không xa. Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy khoảng 2/3 nam giới mắc bệnh tim bị rối loạn cương cứng được phát hiện từng bị đau thắt ngực trước đó ít nhất 3 năm.

 

 

2. Bệnh tiểu đường

Quý ông mắc bệnh tiểu đường có nồng độ glucoza trong máu cao, gây tổn thương mạch máu và thần kinh ở nhiều cơ quan khác nhau của cơ thể, dẫn đến các biến chứng cho lưu lượng máu và thần kinh đến “dụng cụ đàn ông”. Đây là cơ chế tác động của bệnh tiểu đường đến phong độ đàn ông. Mức độ nghiêm trọng của chứng rối loạn cương dương sẽ càng gia tăng khi khả năng kiểm soát đường huyết ngày càng suy giảm, đặc biệt ở những người đã mắc bệnh tiểu đường trên 5 năm. Rối loạn cương dương chính là một trong những triệu chứng đầu tiên dễ nhận thấy để chẩn đoán nam giới mắc bệnh tiểu đường.

Bệnh mạch vành và tiểu đường thường đi kèm với nhau. Rối loạn cương dường ở người vừa bị bệnh mạch vành, vừa bị tiểu đường cao hơn gấp 9 lần người chỉ bị tiểu đường đơn thuần. Do đó, nam giới bị rối loạn cương dương, thông thường bác sĩ sẽ tiến hành rà soát đối với cả hai bệnh mạch vành và tiểu đường.

3. Bệnh viêm dây thần kinh

Toàn bộ cuộc “yêu” của quý ông đều được não bộ chỉ huy thông qua đường truyền dẫn là hệ thống dây thần kinh. Do đó, quý ông bị rối loạn cương dương có thể do nguyên nhân đường truyền dẫn này bị rối loạn do các căn bệnh viêm dây thần kinh, nhiễm độc thần kinh do thuốc lá, rượu, ma tuý, hoá chất, bệnh tiểu đường; thương tổn thần kinh sau phẫu thuật vùng tiểu khung…

 

4. Bệnh về cột sống

Để nhập “cuộc yêu”, phải huy động tối đa năng lực của cột sống và hệ gân, cơ, dây chằng vùng bụng, thắt lưng. Một khi cột sống không còn khoẻ mạnh, tất cả hệ thống trên sẽ bị ảnh hưởng, quý ông không thể huy động tối đa các cơ quan trên vào cuộc, tình trạng “trên bảo dưới không nghe” xuất hiện. Trong trường hợp cột sống bị trục trặc cả về hệ xương và hệ thống dây thần kinh trong ống cột sống, tình trạng rối loạn cương dương càng trở nên thường trực hơn.

5. Bệnh về tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt ôm gọn lấy phần niệu đạo sát với bàng quang. Nó tiết dịch để nuôi sống tinh trùng, tạo điều kiện để tinh trùng di chuyển và đi tìm trứng. Do đó, một khi tuyến tiền liệt gặp vấn đề, phong độ đàn ông sẽ bị suy giảm, biểu hiện rõ nhất là rối loạn khả năng cương cứng. Những rắc rối thường gặp nhất gây nên rối loạn cương dương do nguyên nhân bệnh lý này là phì đại tuyến tiền liệt, u xơ tuyến tiền liệt.

Những bệnh lý trên ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ và chất lượng cuộc sống, tình cảm vợ chồng của quý ông. Do đó, một khi nghi ngờ mình đang bị rối loạn cương dương, các đấng mày râu chớ xem thường và tự chữa trị, cần phải đến ngay các trung tâm nam khoa, bệnh viện để được khám sàng lọc bệnh và chữa trị có hiệu quả.

Read More

Stress ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng

Stress ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ tinh thần của mỗi người. Không những vậy, đây còn là một nguyên nhân có sức “huỷ diệt” thầm lặng đời sống chăn gối vợ chồng.

Để có được trạng thái thoả mãn trong đời sống vợ chồng cần sự tổng hoà rất nhiều yếu tố. Trong đó, ham muốn bạn đời được coi là yếu tố mang tính quyết định. Tuy nhiên, với sự len lỏi của "kẻ thù thầm lặng" mang tên stress, ham muốn tình dục ở cả vợ và chồng đều có nguy cơ tụt dốc thảm hại.

Đối với phụ nữ, áp lực con cái và một núi các công việc không tên khác là yếu tố gây stress. Thậm chí, nỗi lo toan tiền bạc, con cái, sức khoẻ…đôi khi còn trở thành nỗi ám ảnh thường trực trong tâm trí họ. Không thể đạt trạng thái thăng bằng thoải mái về tâm lý, nữ giới thường rơi vào trầm cảm và trở nên lãnh cảm trong chuyện chiều chồng. Nhiều chị em rất muốn “yêu” chồng nhưng do cơ thể đã quá mỏi mệt gây cản trở. Mức độ trầm trọng hơn, nhiều phụ nữ mất hẳn hứng thú với “chuyện ấy”. Không còn ham muốn, không thể hưng phấn, “cô bé” của chị em không sẵn sàng tiếp nhận chồng. Hệ quả là quá trình giao hợp rất khó khăn, cảm giác đau, rát xảy ra. Trạng thái này đối với nhiều chị em lại càng tăng thêm mức độ trầm trọng của stress do cảm giác tự ti, chưa làm tròn nghĩa vụ của người vợ.

 

Đối với nam giới, chức năng tình dục cũng không tránh khỏi tác động mạnh của tình trạng stress. Giống phụ nữ, khi stress, ham muốn bạn đời của nam giới cũng bị ức chế, suy giảm. Chức năng tình dục vì thế bị rối loạn. Hiện tượng này đặc biệt phổ biến trong giới doanh nhân – những người có cường độ làm việc căng thẳng và thường xuyên lo lắng, mất ngủ. Rối loạn chức năng tình dục nghiêm trọng nhất là nam giới không thể điều khiển được “cậu bé” để đáp ứng bạn đời.

Stress thường gây ra sự rối loạn khả năng cương dương ngắn hạn hoặc dài hạn. Đây là một trong những nguyên nhân tâm lý thường gặp nhất của chứng rối loạn cương dương và chính tình trạng rối loạn cương dương lại làm tăng thêm mức độ stress. Nghiên cứu cho thấy có đến 29% nam giới bị rối loạn cương dương do stress, phổ biến là đàn ông tuổi 35-49 tuổi đã lập gia đình, lao động trí óc thường xuyên và giữ trọng trách lớn trong công việc. Những rối loạn này không phụ thuộc vào lứa tuổi mà phụ thuộc vào bản thân mỗi người và khả năng kiểm soát stress của họ. Trạng thái mạnh yếu về tâm lý của từng người quyết định thời gian bị rối loạn cương dương ngắn hay dài.

Một hệ luỵ nữa của chứng rối loạn cương dương do stress là chuyện yêu đương không thoả mãn gây tâm lý nặng nề. Đa số nam giới đều có cảm giác xấu hổ, vô tích sự, nghi ngờ về "bản lĩnh đàn ông" của chính mình. Trạng thái tâm lý này làm stress tăng cao, lâu dần làm thay đổi tính cách của họ.

 

 

90% nam giới bị rối loạn chức năng cương dương có biểu hiện trầm cảm. Trầm cảm và rối loạn cương dương tạo ra một vòng luẩn quẩn tồi tệ nhất đối với nam giới. Từ đó, đời sống vợ chồng đã không thể thoả mãn chuyện “yêu” lại thêm bất đồng do không thể thông cảm, thấu hiểu nhau hoặc do không thích nghi được với sự thay đổi tâm lý của đối tác dẫn đến nguy cơ tan vỡ hạnh phúc.

Để ứng phó với kẻ thù thầm lặng này, cả hai phía ngoài việc phải chia sẻ, thông cảm với bạn đời còn cần sự tích cực để giải quyết tận gốc nguyên nhân gây stress hoặc có cách thức phòng tránh cơ thể rơi vào trạng thái này. Đối với nam giới, cần thiết phải sử dụng trị liệu tâm lý hoặc dùng thuốc nếu bản thân họ không thể tự điều chỉnh.

 

Dùng thuốc trị rối loạn cương dương là biện pháp khá hiệu quả trong việc phục hồi đời sống vợ chồng. Đối với nữ giới, cần phải giảm tải áp lực công việc, suy nghĩ theo chiều hướng tích cực, quan tâm hơn đến chăm sóc sức khoẻ bản thân và vẻ đẹp cơ thể, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, không sử dụng chất kích thích. Đặc biệt, khi rơi vào trạng thái căng thẳng, cả nam giới và nữ giới cần tự mình thư giãn các bắp cơ, nghỉ ngơi nhiều hơn, luyện tập khả năng tập trung của não bộ, cười vui nhiều hơn và nên tập luyện một môn thể thao ưa thích hoặc tìm một thú vui khác để tăng hưng phấn, dần đạt trạng thái thăng bằng trong tâm lý.

Read More

Bị dị ứng khi "yêu" phải làm sao?

Không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt đời sống vợ chồng, dị ứng bao cao su hoặc dị ứng tinh dịch còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ.

Ngứa, nóng rát vì dị ứng bao cao su

 

Chị Thu Thủy, ở Thanh Xuân, đang kế hoạch để sang năm rắn mới sinh con. Không muốn uống thuốc tránh thai vì sợ ảnh hưởng khả năng sinh sản, chị dùng bao cao su dành cho nữ. Nhưng cứ mỗi lần vợ chồng "gần gũi" là chị lại ngứa ngáy vô cùng, thậm chí rất khó chịu khi chồng "thâm nhập". Không ít lần chị phải đẩy chồng ra vì cảm giác buốt như kim châm. Dù chồng có vẻ không vui nhưng chị cũng không biết tại sao chỉ đến khi quan hệ vợ chồng chị mới bị vậy. Gọi điện đến Trung tâm tư vấn sức khỏe sinh sản chị mới biết mình bị dị ứng bao cao su.

 

Không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt đời sống vợ chồng, dị ứng bao cao su ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ.

Ảnh minh họa.

 

Sau khi ngưng uống thuốc tránh thai hàng ngày, chị Hồng Trang ở Ba Đình chuyển sang dùng bao cao su. Để át mùi cao su khó chịu, vợ chồng chị chọn loại có mùi vị của hoa quả. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng chị liên tục thấy chóng mặt, hoa mắt, thậm chí có lúc gần như ngất xỉu. Chỉ đến khi "vùng kín" nổi đầy mụn rộp, phát ban, đau rát mỗi khi đi đại tiện hay tiểu tiện, thậm chí có mủ chị mới đi khám và được biết biết mình bị dị ứng chính bao cao su chồng chị dùng hàng ngày.

 

Các chuyên gia tư vấn của Tổng đài tư vấn Ánh Dương cho biết, dị ứng bao cao su có thể gây những hậu quả khôn lường. Đã có những trường hợp bệnh nhân bị sốc phản vệ và phải đi cấp cứu. Nếu không chữa trị, sốc phản vệ có thể dẫn đến tử vong do co thắt của đường hô hấp và các biến chứng khác. Nghiêm trọng hơn, có thể dẫn đến nhiễm trùng bộ phận sinh dục nếu không được điều trị dứt điểm.

 

Ảnh hưởng khả năng làm mẹ vì dị ứng tinh trùng

 

Phản ứng dị ứng với tinh trùng thường hiếm gặp nhưng lại là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiếm muộn ở các cặp vợ chồng. Các triệu chứng dị ứng tinh trùng thường gặp là ngứa, nốt đỏ, sưng ở vùng da ngoài âm đạo, nặng hơn có thể phát ban vùng kín, khó thở …

 

Từ khi về sống với nhau, "chuyện ấy" của vợ chồng chị Phương - Hoàng Mai không được thoải mái lắm. Cứ sau mỗi lần chồng xuất tinh là chị Phương có cảm giác nóng rát khắp bên trong âm đạo và phải chạy vào nhà vệ sinh xối nước thật nhanh mới dễ chịu. Nếu hôm nào không kịp xối nước là hôm sau vùng sinh dục bên ngoài của chị xuất hiện những nốt đỏ, ngứa và sưng. Dần dần chị có cảm giác sợ quan hệ tình dục. Đi khám phụ khoa, bác sĩ cho biết chị bị dị ứng với tinh dịch. Bác sĩ cũng cho biết, trường hợp của chị cần điều trị trong một thời gian mới có thể khắc phục được.

Ảnh minh họa.

 

Không may mắn như chị Phương, chị Hạnh ở Hoài Đức suýt mất cả cơ hội làm mẹ vì hiểu biết mù mờ về bệnh này. Sau khi kết hôn được vài tháng, thấy bộ phận sinh dục có các triệu chứng lạ như ngứa, rát, đau… chị Hạnh chủ quan mua thuốc kháng sinh về uống, kết hợp với dùng nước rửa vệ sinh hàng ngày. Trong quá trình tự điều trị, chị cũng không kiêng khem "chuyện vợ chồng". Sau một thời gian thấy bệnh tình có vẻ trầm trọng hơn, "vùng kín" ngứa liên tục, cơ thể suy nhược, khó thở, hoa mắt, chóng mặt... chị mới chịu đi khám. Đến lúc này thì "vùng kín" của chị bị viêm nhiễm khá nặng, có thể dẫn đến vô sinh mà nguyên do chính là dị ứng tinh trùng của chồng nhưng chị không hề biết nên đã sai lầm trong việc tự mua thuốc điều trị.

 

Các chuyên gia sức khỏe cho biết trước đây, hầu hết trường hợp dị ứng tinh trùng đều được chẩn đoán sai là bệnh lây lan qua đường tình dục và các bệnh khác liên quan đến âm đạo. Điều này dẫn đến việc điều trị sai thuốc làm cho hậu quả càng nặng hơn.

 

Vì vậy, nếu chị em có bất kì triệu chứng nào trong số các triệu chứng như "vùng kín" nóng rát, phát ban, ngứa, đau, sưng, mưng mủ... có thể đi kèm với chóng mặt, hoa mắt, đau đầu... sau khi "quan hệ vợ chồng" hoặc dùng bao cao su thì cần lưu ý khả năng mình bị dị ứng với tinh dịch hoặc bao cao su. Trong trường hợp này, nên ngưng việc "quan hệ" hoặc dùng bao cao su lại và đi khám càng sớm càng tốt để được điều trị theo các phương pháp thích hợp, hiệu quả.

Read More

Tình dục - Thước đo của đời sống vợ chồng

Dù tôi không phải là người “ham hố” những cảm giác về thể xác nhưng tôi vẫn luôn cho rằng, tình dục rất quan trọng, vô cùng quan trọng trong đời sống vợ chồng.

Nó không đơn giản là chức năng của gia đình: duy trì nòi giống, mà còn là cảm giác sở hữu, phụ thuộc rất thiêng liêng giữa hai vợ chồng. Nó tạo nên cảm giác gắn bó yêu thương giữa hai người, mang đến những giây phút hồi sinh tình cảm tuyệt vời. Quan trọng hơn, nó là nhiệt kế của tình yêu.

Qua đó, bạn có thể hiểu thêm, cảm thêm về người thân yêu của mình. Tôi tin vào điều đó vì có lần nghe được câu chuyện của người bạn.

Chị là một phụ nữ đoan trang, con nhà gia giáo, nề nếp. Anh xuất thân từ một gia đình nông dân nghèo, quê mùa, cục mịch. Gia đình chị có vẻ rất hạnh phúc vì anh vốn kiên nhẫn, có chí tiến thủ, có khả năng, lại có sự trợ giúp của người vợ khéo cư xử. Có lần tâm sự chuyện riêng tư, chị nói: "Không biết có phải chồng mình có bồ không?

Ảnh minh họa.

Bình thường đều đặn cứ mỗi tuần vợ chồng "gần" nhau một lần. Mười mấy năm nay chuyện đó không thay đổi. Thế mà đã hai tháng nay anh ấy có vẻ thờ ơ". Chị lo lắng nhưng không để ra ngoài mặt, chỉ âm thầm tìm hiểu và cố gắng gần gũi anh hơn. Cuối cùng, nguyên nhân thật sự khá đơn giản khi chị "kết nối" với các đồng nghiệp của anh: Anh đang có nguy cơ bị mất chức vì bị đâm thọc, vu khống.

Biết lý do rồi, chị thở phào nhẹ nhõm vì đó không phải là điều chị lo lắng nhất. Chị bảo, may mà mình không vặn hỏi, dằn hắt anh ấy. Nếu mình cạn nghĩ, chuyện gì cũng quy ra nguyên nhân ngoại tình, chắc anh ấy sẽ càng thêm khủng hoảng. Một trong những kinh nghiệm lớn mà chị rút ra được là hãy lắng nghe chồng một cách chăm chú nhất khi cùng ở… trên giường.

Những lo buồn, khủng hoảng, hay phấn khởi đều thể hiện rõ nhất ở mỗi người khi người ta ở trên giường. Nếu nhạy cảm, bạn có thể nghe được mọi điều thay đổi của người thân yêu nhất của mình trên giường. Và chỉ bằng những cử chỉ nhẹ nhàng, dễ dàng, bạn có thể làm thay đổi phần nào tâm trạng xấu của người bạn đời, mang lại cảm giác chia sẻ và sẵn sàng sát cánh của mình.

Điều quan trọng tôi muốn nói thêm về chiếc nhiệt kế tình yêu của gia đình là không ít người đã tự phá hoại chiếc nhiệt kế ấy. Thay vì chăm chú quan sát, nhận biết và sử dụng nó để điều

chỉnh cách sống thì họ lại phá hoại nó. Tôi muốn nói đến những giận hờn, những tự ái vặt vãnh giữa hai người đã bị mang lên giường, để trừng phạt nhau, thách thức nhau hay đơn giản chỉ là để chứng tỏ mình.

Như chuyện bà chị họ của tôi. Chẳng biết nghe lời ai mà chị vẫn kiêu hãnh khoe với bạn gái: "Với chồng, mình phải giữ giá. Ổng "đòi" ba bốn lần thì mình chiều một thôi, để ổng biết mình không phải người dễ dãi. Mấy ông chồng phải được huấn luyện mới biết giá trị của phụ nữ".

Chẳng biết chị huấn luyện thế nào mà cuối cùng chồng chị có bồ, không đẹp bằng chị, không làm ăn giỏi như chị, nhưng khéo léo chiều chuộng hơn. Đến mức, quen cô ta mới vài tháng chồng chị về nhà làm đơn ly dị. Ra tòa, úp mở mãi tòa không chịu hiểu, anh nói huỵch toẹt: "Làm vợ chồng mấy năm trời mà chuyện đó lúc nào tôi cũng phải như người ăn mày, phải xin xỏ hai ba ngày trước mới được duyệt. Lúc nào bà ấy cũng coi nhu cầu của tôi là thấp kém. Sống như thế làm sao sống được?".

Nhắc vài chuyện như thế để thấy, trừ những hoàn cảnh đặc biệt, những tình yêu đặc biệt thì tình dục là điều tối quan trọng trong đời sống hôn nhân. Nó là một nửa của hạnh phúc, gắn bó, chia sẻ. Nó cũng thăng hoa và lãng mạn không kém gì tinh thần khi người ta yêu nhau, quan tâm tới nhau và vì nhau. Khi có tình yêu, người ta có những cảm xúc ngọt ngào nhất để làm cho tình dục trở nên đẹp đẽ. Tình dục là thước đo, là nhiệt kế của hạnh phúc gia đình.

Read More

Có nên thường xuyên đi khám phụ khoa

Ngại đi khám phụ khoa không những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chị em mà còn có tác động tiêu cực đến đời sống vợ chồng và về lâu dài có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Chị Thanh (Hoài Đức, Hà Nội) rất ấm ức khi bị chồng đặt cho biệt danh là: Họ Hứa. Sở dĩ chồng chị trêu đùa, đặt tên vợ như vậy là bởi vì gần tháng nay chị thường xuyên lảng tránh "chuyện vợ chồng". Chị Thanh thường viện ra những lý do như mệt, đau đầu, bận công việc, đang đến tháng... để né tránh, nhưng thực chất chị đang gặp rắc rối mà không dám nói ra với chồng.

Chẳng là, dạo gần đây, không hiểu vì lý do gì mà chị thấy dịch âm đạo ra nhiều, có mùi hôi. Thỉnh thoảng, khi không thể từ chối được, chị miễn cưỡng "chiều" chồng. Những lúc như vậy chị phải vệ sinh rất sạch sẽ bằng nước rửa vệ sinh, nhưng khi "lâm trận" chị lại rơi vào tình trạng "hạn hán kéo dài" và đau rát vô cùng khiến cho sự việc kết thúc nhanh chóng trong sự thất vọng của cả hai.

Đây là lần đầu tiên bị như vậy nên chị Thanh rất ngại đi khám. Chị nghĩ rằng cứ dùng nước rửa vệ sinh và ra hiệu thuốc mua thuốc về rửa là sẽ đỡ. Nhưng thực tế, tình trạng của chị ngày một tệ hơn. Vừa ngại vừa sợ chồng nghi ngờ linh tinh, chị Thanh âm thầm chịu đựng.

 Khám phụ khoa là một việc cần thiết phải thực hiện ngay cả khi chị em không có biểu hiện bệnh. Ảnh minh họa

Những chị em có tâm lý ngại đi khám phụ khoa như chị Thanh không phải là ít. Xuất phát từ nhiều nguyên do như coi thường tình trạng bệnh, chủ quan về mức độ nguy hiểm mà mình có thể gặp, tâm lý e ngại, sợ đau khi đi khám... mà nhiều chị em quyết định tự điều trị hơn là đi khám.

Thế nhưng, chính sai lầm này của chị em sẽ khiến cho bệnh càng nặng hơn. Chị em cần hiểu rằng, khám phụ khoa là một việc cần thiết phải thực hiện ngay cả khi chị em không có biểu hiện bệnh. Nhiều chị em có quan niệm rằng không có bệnh thì không cần đi khám nhưng trên thực tế, nhiều phụ nữ khi khám mới phát hiện mình bị viêm nhiễm đường sinh dục, có u xơ tử cung, ung thư tử cung...

Dưới đây là những lý do hết sức quan trọng của việc chị em cần đi khám phụ khoa định kì:

- Bệnh phụ khoa là bệnh phổ biến và rất hay gặp ở chị em: Cho dù chị em tin tưởng rằng mình đã rất biết cách giữ vệ sinh, chung thủy trong tình dục hoặc kỹ tính trong ăn uống nhưng cuối cùng vẫn bị bệnh phụ khoa vì những lý do không ngờ tới. Gần 70% phụ nữ Việt Nam mắc các bệnh phụ khoa, kể cả những người chưa từng có quan hệ tình dục. Đặc biệt 90% phụ nữ có gia đình gặp các vấn đề viêm nhiễm phụ khoa. Đó chính là lý do tại sao chị em nên đi khám phụ khoa.

- Khám phụ khoa giúp phát hiện bệnh sớm: Hầu hết các bệnh phụ khoa đều không có biểu hiện ra ngoài ở giai đoạn đầu nên chị em không thể tự nhận biết bệnh được. Chỉ có khám phụ khoa định kỳ 3-6 tháng/lần giúp bạn phát hiện sớm các bệnh phụ khoa, nhất là các bệnh nguy hiểm như ung thư vú, ung thư tử cung... 

Phát hiện bệnh sớm đồng nghĩa với việc khả năng điều trị khỏi bệnh cao hơn, chi phí cũng đỡ tốn kém hơn so với khi bệnh đã trở nặng.

- Tránh được các bệnh nguy hiểm, hiếm muộn, vô sinh: Xuất phát từ những bệnh phụ khoa thông thường như viêm nhiễm, nếu không đi khám sớm, chị em sẽ khó nhận biết bệnh nên không thể chữa trị kịp thời. Những bệnh nhẹ đó sẽ ngày càng nặng hơn, chuyển sang nhiễm trùng, về lâu dài có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, ung thư và vô sinh.

Nếu đi khám phụ khoa, bác sĩ có thể phát hiện các dị dạng đường sinh dục ảnh hưởng tới khả năng có thai (như tử cung hai sừng, tử cung có vách ngăn), các rối loạn chức năng của buồng trứng... và từ đó có các biện pháp khắc phục kịp thời, giúp chị em yên tâm hơn.

Read More

Làm thế nào để điều trị hiện tượng "giãn rộng vùng kín"

Không ai có thể phủ nhận, trong đời sống vợ chồng ngoài sự yêu thương chia sẻ thì tình dục có vai trò quan trọng nhất để xác định chất lượng hôn nhân. Tuy nhiên, giữ được đời sống gối chăn luôn say mê và tươi mới là một nghệ thuật cần thấu hiểu và học tập.

“Giãn rộng vùng kín” – Âm ỉ tấn công hạnh phúc gia đình

 

Âm đạo của người phụ nữ có khả năng đặc biệt là có thể giãn rộng hoặc co lại ở một mức độ nào đó. Nhờ đó mà chuyện"quan hệ vợ chồng" được thuận tiện. Bình thường, âm đạo rộng chỉ khoảng 1,5 cm, khi bị kích thích nó có thể giãn rộng tới 3cm và để em bé chào đời, âm đạo giãn tới 10cm. Vậy nên, nếu giãn vừa phải thì âm đạo có thể co về vị trí cũ, nhưng khi giãn quá mức sẽ mất sự đàn hồi, khiến âm đạo trở nên quá rộng. Điều này ảnh hưởng lớn tới đời sống vợ chồng, khiến cả hai mất cảm giác và giảm hứng thú, đặc biệt là người chồng sẽ khó "lên đỉnh".

Hơn nữa, sau sinh nở, âm đạo thay đổi nhiều về màu sắc và hình dáng so với thời con gái, điều này cũng khiến chị em phụ nữ kém phần tự tin trong quan hệ vợ chồng.

 

Vậy nhưng nào có người chồng nào dám than vãn, thổ lộ cảm giác hụt hẫng khổ sở này khi rơi vào “khoảng không” vô định. Bởi vì nên cơ sự này cũng là do người bạn đời đã mang nặng đẻ đau sinh con cho chúng ta. Còn phụ nữ dù thấy cảm xúc của mình không còn nguyên vẹn, cảm thấy tự ti nhưng cũng lặng lẽ chấp nhận coi đó là điều tất yêu phải xảy ra. Nhưng có một vấn đề nghiêm trọng mà chị em không ngờ rằng “giãn rộng vùng kín” đã lấy đi, đã giết chết cảm xúc yêu đương, những giây phút thăng hoa mà chồng xứng đáng được hưởng. Nó cũng là nguồn cơn dẫn đến chán nản, rạn nứt gia đình.

 

Lẽ nào phụ nữ vô tâm, thờ ơ khi “giãn rộng vùng kín” đang thường trực tấn công hạnh phúc gia đình chúng ta hàng ngày. Làm thế nào để cải thiện nó?

 

Thảo dược se khít vùng kín

 

Có một sự thật, hàng nghìn năm nay người phụ nữ Thái Lan và Malaysia đã truyền nhau những bí quyết thảo dược Curcuma comosa và Labisia Pulmila giúp trẻ hóa và se khít vùng nhạy cảm. Tại sao chị em chúng ta không áp dụng?

 

Curcuma comosa (Nghệ đắng Thái Lan) nổi tiếng với tác dụng làm săn chắc các cơ thuộc hệ sinh sản nữ giới. Nghệ vốn dĩ là vị thuốc cổ truyền lâu đời nổi tiếng với công dụng “phá huyết, hành khí, thông kinh, ngừng đau, trị phụ nữ huyết ứ, sau đẻ ứ kinh”. Khác với Nghệ vàng, Nghệ đắng Thái Lan chứa các chất nhóm diarylheptanoid ít phân cực, tạo nên hoạt tính tốt trên hệ sinh sản, làm tăng khả năng co của tử cung âm đạo, giúp tử cung và âm đạo nhanh chóng co nhỏ lại kích thước cũ sau sinh nở. Chiết xuất từ Nghệ đắng Thái Lan có hiệu ứng estrogen, giúp làm gia tăng độ dày của tế bào biểu mô âm đạo đồng thời cải thiện sự tăng trưởng và tổng hợp keratin trong niêm mạc âm đạo.

 

Còn “Nữ hoàng của các thảo dược” của phụ nữ ở Malaysia lại là Labisia pumila. Theo truyền thống, người dân ở Malaysia dùng Labisia pumila để tăng cường sinh lực, duy trì chu kỳ kinh nguyệt ổn định, xây dựng và đảm bảo sự hài hòa của hệ thống sinh sản nữ.

 

Các nhà khoa học thuộc Viện phát triển sản phẩm sinh học, Đại học Bách khoa Malaysia đã nghiên cứu chứng minh Labisia pumila có nhiều tác dụng tổng hợp trên người phụ nữ, bao gồm: chống oxy hóa, tân tạo tế bào mới, giúp trẻ hóa tế bào niêm mạc vùng kín, tăng cường khả năng hoạt động tình dục ở nữ giới và đặc biệt là giúp săn chắc cơ âm đạo, thu nhỏ âm đạo, khôi phục tình trạng ban đầu của hệ sinh sản sau sinh nở.

 

Trong cuộc sống vợ chồng, để có được hạnh phúc thăng hoa, viên mãn là điều vô giá. Phụ nữ chúng ta đừng để vấn đề “giãn rộng cửa mình sau sinh” là kẻ âm ỉ phá hoại hạnh phúc gia đình.

Erosy – Viên uống đầu tiên từ thảo dược giúp se khít vùng kín, kết hợp tinh chất các nữ hoàng thảo dược từ Thái Lan và Malaysia. Erosy giúp tăng độ đàn hồi cơ vòng âm đạo, thu hẹp vùng nhạy cảm, cải thiện giãn rộng vùng kín, giảm khô hạn, ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa.

 

Chị em sử dụng  Erosy giúp bạn đời hồi sinh những cảm xúc xiết chặt yêu thương như thuở ban đầu. Sản phẩm được nghiên cứu bởi PGS.TS Nguyễn Thượng Dong, Nguyên Viện trưởng Viện dược liệu TW.

Read More

Khả năng tình dục của phụ nữ

Cực khoái là một trong những cách tự nhiên giúp chúng ta thư giãn và cảm thấy an toàn. Bởi chúng có thể làm dịu chứng chuột rút, đau đầu và ru bạn vào giấc ngủ.

Margaret, người có tiền sử lạm dụng tình dục, nghĩ rằng cô không thích quan hệ tình dục. Cô không có khoái cảm với chồng và sau đó họ chia tay. Marg sống một cuộc sống bận rộn nuôi con, làm việc và đi học mà không mảy may quan tâm đến chuyện "gối chăn", thậm chí cô còn không bận tâm đến thủ dâm.

Sau đó, đến ngoài 40 tuổi, cô gặp người một người đàn ông và trở thành chồng thứ hai của cô sau này. Họ có quan hệ tình dục mỗi ngày và liên tục như vậy đến 5 năm. Và theo cảm nhận của cô thì cô luôn được "lên đỉnh".

Cũng giống như Margaret, chúng ta có xu hướng tin rằng khả năng tình dục của chúng ta sẽ không thay đổi. Trong thực tế, cũng giống như tuổi tác của chúng ta nhiều hơn, khả năng tình dục của chúng ta cũng có thể thay đổi, tốt hơn hoặc tồi đi, tùy thuộc vào sự tự tin, thuốc men, bệnh tật và các đối tác.

 

Và chúng ta có thể chính là người tạo ra những thay đổi này.

Một số phụ nữ không chắc chắn những gì liên quan đến cực khoái mà họ có thể đạt được. Điều quan trọng là để khám phá và tìm hiểu những gì tốt nhất cho bạn. Theo bà Linda Perlin Alperstein, chuyên gia trị liệu tình dục tại San Francisco thì tình dục là việc rất cá nhân, mọi người có thể thay đổi đáng kể kinh nghiệm của mình bằng cách thay đổi các "chi tiết".

Một số lưu ý như dưới đây có thể giúp chị em cải thiện con đường "lên đỉnh" của mình để cả hai cùng vui vẻ.

- Khám phá hơi thở: Nhiều phụ nữ không quan tâm đến hơi thở của mình khi gần ở "đỉnh cực khoái". Có chị em thở sâu, có người lại thở hổn hển và rên rỉ vì họ sẽ cảm thấy thích thú hơn với cách thở như vậy. Tuy nhiên, theo một kỹ thuật truyền thống ở Ấn Độ thì hơi thở cũng có thể giúp chị em lên đỉnh nhanh hơn và hoàn hảo hơn mà không lo mất sức. Theo kỹ thuật này thì chị em nên có 15-20 nhịp thở hổn hển, sau đó thở một hơi dài. Lặp lại ba lần, khi bạn tiếp cận cực khoái.

Ngược lại, một số phụ nữ thấy rằng cố ý ngưng thở sẽ làm tăng cường khoái cảm, ví như nằm ngửa đầu xuống đất hoặc nằm mà không cần gối.

- Tăng cường cơ bắp âm đạo: Hãy hình dung trong khi đi tiểu, bạn ngăn dòng chảy của nước tiểu lại sau đó mới thả ra. Làm như vậy với các cơ bắp ở quanh vùng sinh dục trong mỗi lần chuẩn bị đạt cực khoái, lặp đi lặp lại khoảng 5-10 lần. Khi cố gắng co các cơ âm đạo, tránh co các cơ ở vùng mông và bụng.

Không làm bài tập này mỗi khi bạn đi tiểu, vì làm vậy bạn có thể bị nhiễm trùng bàng quang nếu bàng quang của bạn không hoàn toàn trống rỗng. Ngoài ra, bạn có thể tập bất cứ lúc nào, đang lái xe hoặc đang làm việc (phương pháp này còn được gọi là "bài tập Kegel").

Hãy áp dụng kỹ thuật này trong suốt thời gian giao hợp để đạt kết cả tốt hơn.

 

- Thử các vị trí mới: Tư thế truyền thống vẫn được nhiều cặp đôi lựa chọn hơn cả, nhưng nói như vậy không có nghĩa là tư thế này là tuyệt vời nhất. Hãy "đổi gió" bằng cách thay đổi một vài tư thế mới mà bạn ít thử hoặc chưa thử. Với những tư thế quá phức tạp hoặc có độ rủi ro cao thì tốt nhất nên hết sức cân nhắc và cẩn thận. Sau khi thử nhiều tư thế mới, có thể bạn sẽ tìm được tư thế phù hợp với mình hơn và cho mình nhiều cảm xúc hơn cả.

- Bổ sung dầu cá và cắt giảm carb, đậu nành: Marrena Lindberg, tác giả của "Chế độ ăn uống cực khoái" đã tạo cho mình một chế độ ăn uống khi mà cô không hề đạt được cực khoái. Cô nói rằng phụ nữ sẽ tăng ham muốn tình dục và cực khoái của họ trong vòng hai tuần đến một tháng sau khi thực hiện theo chế độ ăn này, bao gồm, mỗi ngày bạn sẽ tiêu thụ một loại vitamin tổng hợp, một ly nước cam cho thêm vitamin C, và dầu cá với 130 lb, 1700 mg EPA và DHA 1300.

Bạn cũng sẽ cần một chế độ ăn uống ít carb và giàu protein. Bà cũng đề nghị nên tránh xa từ các sản phẩm toàn đậu nành, tránh cà phê trong sáu giờ trước khi quan hệ tình dục và uống một nửa cốc sô cô la đen một ngày. Đồng thời bạn nên bổ sung kẽm và magiê giúp duy trì mức testosterone. Về mặt lý thuyết, chế độ ăn uống giúp điều chỉnh hormone của bạn, giúp lưu thông máu tới các cơ bắp và trong não.

- Nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc bạn dùng: Một số loại thuốc chống trầm cảm và thuốc chống tăng huyết áp có thể gây trở ngại cho việc đạt cực khoái ở nhiều phụ nữ. Nó được coi là một tác dụng phụ, do đó, hãy nói chuyện với bác sĩ để có giải pháp phù hợp, có thể là ngưng dùng thuốc hoặc chuyển sang dùng loại thuốc khác.

 

- Nhận biết: Niềm vui tình dục và phần thưởng tình cảm sâu sắc hơn khi chúng ta quan sát thấy "đối tác" của mình có được niềm vui. Khi đó, bạn sẽ có xu hướng nỗ lực hơn để cả hai cùng "vui vẻ". Nếu cả hai đang tập trung, hãy thực hiện tình yêu với nhau, chứ không phải chỉ tập trung vào riêng cảm xúc của mình.

Margaret giải thích về đời sống tình dục của mình là: "Chúng tôi hoàn toàn thoải mái với nhau khi ở trên giường".

Cực khoái là một trong những cách tự nhiên giúp chúng ta thư giãn và cảm thấy an toàn. Bởi chúng có thể làm dịu chứng chuột rút, đau đầu và ru bạn vào giấc ngủ. Trong khi "lên đỉnh", chúng ta phát hành oxytocin, hóa chất liên kết, vẫn còn tăng trong dòng máu trong ít nhất năm phút. Và có cực khoái sẽ làm cho mối quan hệ lãng mạn của bạn hạnh phúc hơn.

Read More

Rắc rối "chuyện ấy"

Gần 10 năm sau khi lập gia đình nhưng khi được hỏi về sự hòa hợp trong đời sống chăn gối, chị Liên thở dài ngao ngán vì dường như chỉ có chồng chị “độc tấu” trong khi chị hoàn toàn không có cảm giác

Lãnh cảm vì chồng “độc tấu” khi “yêu”

Gần 10 năm sau khi lập gia đình nhưng khi được hỏi về sự hòa hợp trong đời sống chăn gối, chị Liên thở dài ngao ngán vì dường như chỉ có chồng chị “độc tấu” trong khi chị hoàn toàn không có cảm giác. Mỗi lần hai vợ chồng “gần gũi” chị thì muốn cùng chồng tạo nên một cuộc “yêu” nhiều hạnh phúc nhưng sự vô tâm, chỉ nghĩ đến cảm xúc của chồng khiến chị chưa lần nào chị đạt được khoái cảm thực sự. Anh không hề quan tâm tới cảm giác và nhu cầu của chị mà lao vào “yêu” theo cách mình, hùng hục chỉ để thỏa mãn cảm giác riêng. Nhiều lần sau đó, chồng chị Liên vẫn giữ thói quen ích kỉ, không để ý tới mong muốn của vợ vì vậy đời sống tình dục của vợ chồng chị Liên chẳng khác nào “đồng sàng dị mộng”.Mỗi khi "hành sự" anh không hề thăm dò xem vợ thế nào có nhu cầu hay không mà chỉ quan tâm đến việc mình thích là anh dựng vợ dậy bất chấp đó là một ngày chị mệt lả vì quá nhiều công việc. Chị không từ chối chồng mỗi khi anh muốn nhưng chỉ làm như một nghĩa vụ. Ngay cả trước sự thờ ơ, dửng dưng của vợ, chồng chị Liên cũng không hề để ý. Nhiều năm sau, chị Liên dần dần mắc chứng bệnh lãnh cảm với chuyện “yêu đương” cùng chồng.

Ám ảnh vì chồng “yêu” bạo lực

Cũng là người gặp phải chuyện “lệch pha” trong đời sống tình dục của hai vợ chồng nhưng trường hợp của chị Hoài Anh (Cầu Giấy) còn có phần đáng sợ hơn nhiều. Anh Hòa - chồng chị Hoài Anh vẫn được mọi người đánh giá là người có học thức, cao ráo, đẹp trai, tốt bụng. Không chỉ vậy trong đời sống gia đình, chẳng mấy khi người ta thấy anh Hòa to tiếng, quát mắng vợ con bao giờ. Chính vì vậy, khi chị Hoài Anh đưa đơn ly hôn khi mà anh chị mới cưới nhau được gần một năm đã khiến chị gặp phải rất nhiều lời đàm tiếu, dị nghị nghi chị phải lòng người đàn ông khác.

 

Nhưng không ai biết được rằng khác với vẻ ngoài bảnh bao, lịch thiệp ban ngày, mỗi khi màn đêm buông xuống anh Hòa dường như biến thành con người hoàn toàn khác khi ở "trên giường". Ngay đêm tân hôn, anh áp dụng chiêu trò bạo lực trong những màn "yêu" của mình khiến cho đến giờ, nghĩ lại chị Hoài Anh không khỏi rùng mình, khiếp sợ. Ban đầu chị cũng nghĩ có thể vì anh yêu chị quá, không kiềm chế được cảm xúc trong lần đầu được “gần gũi” vợ nên mới như vậy. Nhưng chị không thể ngờ rằng chuỗi ngày sống cùng chồng sau đó như một sự hành xác với chị

Theo như lời chị Hoài Anh tâm sự, anh Hòa vẫn đối xử tốt với vợ, thậm chí còn khá lãng mạn và tình cảm. Chỉ có điều với ham muốn tột độ và cách “yêu” bạo lực của anh đã khiến những lần gần gũi giữa hai vợ chồng trở thành nỗi khiếp đảm với chị. Bất chấp cảm giác và nhu cầu của chị, hầu như không đêm nào anh để chị có cơ hội được nghỉ ngơi. Thậm chí anh còn có sở thích cắn khắp người vợ để thỏa sự khoái cảm. Chị Hoài Anh càng tỏ ra đau đớn thì anh Hòa lại có vẻ càng thích thú. Sau khi “ân ái” cùng chồng, cái đọng lại trong chị Hoài Anh chỉ là những đau đớn về thể xác và hoảng loạn về tinh thần. Trải qua chuỗi ngày không thể đồng điệu nổi chuyện gối chăn với chồng, chị Hoài Anh dần trở nên sợ hãi mỗi khi chồng có ý gần gũi. Mọi việc trở nên vượt quá sức chịu đựng của chị Hoài Anh khi đứa con trong bụng vừa mới được hơn một tháng đã ra đi chỉ vì anh Hòa không chịu kiêng cữ mà lao vào “yêu” vợ hùng hục như điên. Sau khi xảy thai, chị quyết định ly hôn vì không thể nào chịu đựng hơn được nữa cảnh bạo lực tình dục của chồng.

Ngoại tình vì bị chồng… bỏ đói

Không giống như nỗi bất hạnh mà hai người phụ nữ trên gặp phải, chị Hiền lại phải chịu đựng một sự dằn vặt khác thật khó nói. Anh chị lấy nhau khá nhiều năm và đã có hai con lớn. Những năm đầu tiên anh chị rất hòa hợp trong đời sống tình dục, cuộc sống gia đình vô cùng hạnh phúc. Bi kịch bắt đầu đến khi chị Hiền sinh xong đứa con thứ hai và bước sang tuổi gần 40. Không hiểu có phải vì chồng chị Hiền không còn hứng thú với chuyện “yêu đương” hay thấy chị không còn đủ hấp dẫn mà những lần “ân ái” giữa hai vợ chồng ngày một thưa dần.

 

Mặc dù gần 40 tuổi nhưng khát khao yêu đương của chị Hiền vẫn tràn đầy. Khác với chị Hiền, chồng chị lại tỏ ra thờ ơ, lãnh cảm với điều đó. Anh vẫn đối xử tốt với vợ, hiền hòa, nhã nhặn duy chỉ có nhu cầu tình dục trong anh giảm xuống rõ rệt. Nhiều đêm nằm bên chồng, chị thèm được chồng vuốt ve, ôm ấp, thủ thỉ vài câu ngọt ngào và “hợp tác yêu đương” nhưng anh cứ lăn ra ngủ ngon lành mặc cho ham muốn trong chị dâng trào mà không có người hưởng ứng. Có nhiều lần, chị bóng gió bày tỏ nhu cầu của mình, anh vì chiều chị nên đáp ứng. Nhưng là phụ nữ, không thể lần nào chị cũng gợi ý anh được nên lâu dần chị Hiền tự co mình lại.

Chính sự không hòa hợp trong đời sống tình dục khiến chị Hiền sinh ra cảm giác chán chồng. Chị bắt đầu tìm niềm vui nơi khác, chị cặp bồ với một đồng nghiệp cùng cơ quan. Sự thỏa mãn về nhu cầu sinh lí khiến chị dần vui vẻ hoạt bát và yêu đời hơn. Chồng chị vẫn không hề mảy may nghi ngờ chỉ đến khi vô tình bắt gặp chị và người đó trong nhà nghỉ của một người quen anh mới ngỡ ngàng biết vợ mình ngoại tình. Chị Hiền không quanh co chối cãi mà cúi mặt thừa nhận vì lí do là “không được đáp ứng đầy đủ về sinh lí”.

Theo các chuyên gia tâm lý cho biết: Tình dục là đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống vợ chồng. Một cuộc hôn nhân sẽ chỉ được coi là hạnh phúc toàn vẹn khi mà đời sống tình dục được hòa hợp. Để giữ gìn hạnh phúc gia đình, những người vợ, người chồng cần bỏ thời gian để tìm hiểu tâm lí, nhu cầu và sở thích người bạn đời của mình để tìm được phương thức phù hợp nhất cho hai vợ chồng. Hãy trò chuyện, chia sẻ và quan tâm tới vợ hoặc chồng của mình, đồng thời cũng nên thẳng thắn bày tỏ mong muốn nguyện vọng của mình để “đối tác” hiểu trước khi mọi sự bất đồng trở nên vượt qua sức chịu đựng của mỗi người.

Read More

Vợ đoảng chồng đảm

Thay vì chuẩn bị hành trang làm dâu, Hạnh đặt mục tiêu tìm một anh chồng đảm.

Gái “tiểu thư” quyết săn chồng đảm 
Hạnh là gái Hà Nội gốc, nhà con một nên được chiều từ tấm bé. Việc lớn, việc nhỏ trong nhà Hạnh xưa nay vẫn mình mẹ lo cả. Rất nhiều lần mẹ Hạnh nhắc nhở: “Nhìn mẹ mà học tập, con gái lớn rồi, còn phải chồng con chứ”. Hạnh cười trừ: “Kiểu gì con cũng phải kiếm anh chồng khéo léo, chu đáo để lo hộ con mẹ ạ”.
Tưởng đùa thế mà Hạnh kiếm thật. Tuấn được lòng bố mẹ Hạnh ngay từ ngày đầu ra mắt. Anh cao to, đẹp trai, ‎ý tứ từ lời ăn tiếng nói cho đến hành động. Mẹ Hạnh mừng thầm cho con, nhưng cũng lo vì không biết khi về nhà chồng, cô có làm tròn trách nhiệm con dâu.
Ngày về ra mắt nhà Tuấn, mẹ Hạnh dặn dò từng ly từng t‎ý. Nhận nhiệm vụ rán nem, cô cẩn thận đổ dầu ngập chảo và đợi dầu sôi già mới cho từng chiếc nem vào nhưng cuối cùng, đĩa nem vẫn bị nửa cháy xém, nửa trắng trắng.
Đến lúc thái lá chanh, Hạnh loay hoay mãi mà không thể nào thái được thành sợi, cô quay ra băm băm chặt chặt khiến cả nhà tưởng Hạnh làm món thịt băm.
Từ ngày lấy nhau, giờ giấc đi làm của Hạnh thất thường nên cũng ít khi cô phải vào bếp. Những hôm hiếm hoi được thưởng thức cơm vợ nấu thì Tuấn biết trước kiểu gì mâm cơm cũng “nhất món”: rau luộc, thịt luộc, trứng luộc, đậu luộc… Vậy mà hôm thì Hạnh cho cả nhà ăn rau tái, hôm lại nát bét. Sở trường nấu ăn của Hạnh có lẽ là biến món kho thành món luộc, món xào lại thành món kho. 
Ít nấu ăn nên Hạnh cũng chẳng để ‎ý lau dọn bếp núc bao giờ. Đợt nào Tuấn đi công tác là y như rằng gián, kiến, chuột được dịp hoành hành ngang dọc. 
Đúng như mục tiêu đặt ra, Tuấn lo toan và đảm đang hết phần của vợ. Nếu lần nào Hạnh đi chợ cũng “tha” về rau héo, cá ươn thì Tuấn luôn biết lựa chọn từng mớ rau xanh, từng miếng thịt mềm… Đã thế, anh chẳng bao giờ mua đắt, có lẽ một phần cũng vì cả khu chợ, hàng nào anh cũng quen mặt. 
Đi làm về, Tuấn cứ thoăn thoắt vừa cắm cơm, nhặt rau, thái thịt…, chỉ một loáng căn bếp đã thơm nức. Món nào đĩa nấy, mâm cơm vừa tươm tất, vừa đẹp mắt. Từ muối dưa, muối cà cho đến các món cầu kì… món gì anh cũng rành cả.

Tuấn lo toan, đảm đang hết phần của vợ (Ảnh minh họa).

Chồng khéo đủ đường Khác với Hạnh, Thảm họa vụng về của Minh không phải nấu ăn mà là “chuyên gia đổ vỡ”. Không lúc nào đầu gối cô không có vết bầm tìm chỉ vì thói quen đá thúng đụng nia. Hễ Minh đi đến đâu là chồng lại nghe thấy những tiếng choang, keng… liên tục. 
Cô thường xuyên phải mua sắm bát đũa mới cũng vì sở trường đánh rơi, đánh vỡ này. Toàn bộ vung nồi trong bếp chẳng chiếc nào còn tròn trịa. 
Tính Minh xuề xòa, cô hay bê cả nồi canh đặt giữa mâm, chồng có thắc mắc thì Minh bao biện: “Đằng nào cũng ăn, có khác gì nhau đâu, lại đỡ phải rửa cái bát”. 
Thời gian con còn bé, Minh có thói quen tống hết tã lót, quần áo, khăn khố cả nhà vào máy giặt. Có hôm khi phơi cô phát hiện cả cái bỉm tè dầm của con te tua sau khi bị quay nát.
Ngồi tán gẫu với bạn bè, Minh hay dí dỏm khoe món quà qu‎ý giá nhất đời mình đó là anh chồng khéo léo. Theo lời Minh thì anh Quân – chồng cô - cái gì cũng biết, cũng sành và còn làm rất giỏi. Từ nấu ăn, chăm con đến đối nhân xử thế hay cả… “chuyện ấy”, việc gì Quân làm Minh cũng vừa lòng. 
Minh kể: “Ngay cả chuyện khâu vá, mình loay hoay đến lần thứ 3 vẫn chưa khâu kín được vết tuột chỉ, chồng cầm độ 2 phút đã xong, vết khâu còn chả nhận ra vì giống y đường may bằng máy”. 
Riêng chuyện chăm con thì Minh phục chồng sát đất. Một lần, khẽ thấy con ngọ ngậy, vợ thì ngủ say không biết gì, Quân áp tai vào lưng con thấy tiếng thở nặng nặng, lọc xọc, đoán con bị viêm phổi anh gọi vợ dậy đưa ngay đi viện.
Từ từng chiếc tã, cái áo của con đến chọn sữa, mua nôi mình chồng Minh lo hết. Suốt thời gian con bé, cứ đêm thấy con ọ ẹ là anh biết con đói liền bật dậy pha sữa.
Minh ở cữ, nhà chỉ có hai vợ chồng, sáng sáng anh Quân dậy sớm đi chợ, nấu ăn sáng và chuẩn bị bữa trưa tươm tất cho vợ rồi mới chỉn chu áo quần đến cơ quan.
Nhìn Quân đảm đang mọi việc trong nhà, chẳng ai nghĩ anh còn là phó giám đốc một công ty xây dựng tư nhân. Trong công việc, anh quan hệ rộng, bạn bè, anh em ai cũng qu‎ý, ở nhà, anh lại được lòng cả hai bên nội ngoại.
Lần nào đi công tác về, Quân cũng túi lớn túi bé quà cho vợ, không đồ ăn thì áo quần, mỹ phẩm.
Dù kém chồng 2 tuổi nhưng ai cũng khen Minh trẻ trung, xinh đẹp. Khi bạn bè hỏi nhỏ bí quyết làm đẹp, Minh chỉ hớn hở cười đùa: “Bí quyết lớn nhất là “vớ” được chồng “xịn” nên sướng thân”.

---

Read More