Những gợi ý nhỏ để quyến rũ chồng

Nếu chàng cứ mãi là người bắt đầu trước thì thật không công bằng. Nhưng nếu bạn là người bắt đầu trước, đừng quá lộ liễu dẫn đến sự vô duyên, mất điểm.

Thông thường khi đàn ông nhận được gợi ý, chàng sẽ suy nghĩ theo 2 hướng. Một là chàng sẽ sung sướng vì "được" vợ đòi hòi và hai là, chàng sẽ khó chịu, sợ hãi khi "bị" vợ đòi hỏi. Vì thế, bạn cần có những tín hiệu thật dễ thương, nữ tính và khéo léo để cuộc "yêu" diễn ra hoàn hảo nhất có thể.

 

Dưới đây là những "gợi ý" hoàn hảo để bạn chọn lựa và thực hành chiêu hợp với vợ chồng bạn nhất:

Tán tỉnh chàng bằng những lời âu yếm

Tán tỉnh hoặc nói chuyện một cách nũng nịu, âu yếm là cách để anh ấy biết bạn đang muốn được quan tâm, chăm sóc.

Hãy nói chuyện với chàng thật hài hước, hóm hỉnh

 

Không nhất thiết phải là nói trực tiếp đến "chuyện ấy”, đơn giản chỉ là nói điều gì đó thật hài hước nhưng gợi tình hoặc khen chàng có cơ bắp cuồn cuộn, vòng ngực săn chắc... Chỉ một chút tinh tế, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay lập tức, vì người đàn ông nào cũng cảm thấy hưng phấn khi được người phụ nữ của mình khen ngợi, khuyến khích.

Hãy nói chuyện với chàng bằng giọng nói chân thành pha chút nũng nịu. Và tạo cho đối phương cảm giác thật thoải mái, tự nhiên bằng ngữ điệu thật nhẹ nhàng. Thay vì xưng “anh” và “em” bạn hãy dùng từ “chúng mình” để gần gũi hơn nhé.

Rủ chàng tắm chung

Tắm chung là cách giúp cả hai thư giãn và sạch sẽ trước khi thật sự “lâm trận”. Nếu bạn muốn "mời gọi" chàng, cách hấp dẫn nhất chính là rủ chàng đi tắm. Hãy tăng thêm không khí lãng mạn bằng nến thơm và cánh hoa hồng nếu nhà bạn có bồn tắm. Đừng quên dùng thêm tinh dầu hoắc hương, đàn hương (giúp khơi dậy ham muốn) và tinh dầu oải hương (giúp tinh thần thư thái) để "thổi bùng" ham muốn của chàng nhé.

Còn gì tuyệt vời hơn hương thơm dịu nhẹ, nước ấm áp, ánh nến lung linh và một người phụ nữ đẹp như mộng bên cạnh? Chắc chắn chàng sẽ hiểu tín hiệu vô cùng dễ thương này của bạn. Nếu được, hãy thử tư thế “yêu” dưới vòi sen để tăng thêm hương vị cho đời sống chăn gối của bạn nhé.

Dành cho chàng kiểu massage đặc biệt

Hãy bắt đầu bằng việc massage nhẹ nhàng cho anh ấy nhé, còn gì sung sướng hơn được vợ chăm sóc sau một ngày đi làm mệt mỏi. Nhớ là vừa massage vừa trò chuyện với anh ấy nhé, kẻo chàng thích quá lại ngủ mất thì nguy.

Tiếp đến, hãy thử mẹo massage cho anh ấy mà không... dùng tay. Bạn hãy dùng chính cơ thể của bạn như mặt, tóc, ngực... để áp sát và cọ xát lên người anh ấy. Để thúc đẩy mọi chuyện nhanh chóng tiến xa, hãy dùng ngực của bạn cọ xát vào “cậu nhỏ” của chàng, đảm bảo anh ấy sẽ không thể kiềm chế được lâu hơn nữa. "Chuyện ấy" sẽ diễn ra đơn giản và nhẹ nhàng và vô cùng hiệu quả nhờ "màn dạo đầu" massage cực chuẩn này đấy.

Tặng chàng nụ hôn sâu

Thay vì chị hôn nhẹ, hôn lướt để chúc chàng ngủ ngon như mọi khi, hãy dành 10 giây cho một nụ hôn nồng cháy và ướt át nếu bạn muốn "gần gũi" chàng đêm nay nhé. Nụ hôn là liều thuốc vô cùng quý giá giúp tăng thêm sự gần gũi giữa bạn và chàng vì thế, đừng bỏ qua "tín hiệu" hoàn hảo này nhé.

 

Có rất nhiều cặp đôi tuy là quan hệ đều đặn nhưng lại quên mất việc dành nụ hôn cho nhau. Điều này không hề tốt đâu nhé, hãy học thói quen ôm hôn chàng trước khi đi ngủ, trước khi ra khỏi giường hoặc ra khỏi nhà để tạo sự gắn kết cho cả hai.

Read More

Những điều lãng mạn nên làm sau khi " ân ái"

Khoảng thời gian sau khi làm “chuyện ấy” mang lại cho bạn cơ hội kết nối lại và gần gũi hơn với chàng.

Nếu bạn không thể nghĩ gì xa hơn ngoài việc ôm ấp và ngủ sau khi “yêu” thì hãy cùng khám phá những điều lãng mạn sau đây:

Cùng ăn trên giường

Sau khoảng thời gian tuyệt vời cùng chàng, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy đói. Sex cũng giống như một buổi tập luyện, bạn cũng đốt cháy rất nhiều calo nên cơ thể rất đói. Vì vậy, chuẩn bị một bữa ăn nhanh cho mình và chàng- nằm trên giường và cùng âu yếm khi ăn sẽ thật tuyệt vời.

Nói chuyện cùng nhau

Nói chuyện sau khi “yêu” là cách tốt nhất để thắp lại ngọn lửa và cải thiện sự giao tiếp của hai bạn. Bởi vì cả hai đều đang trong tâm trạng rất tốt, đó sẽ là thời điểm lí tưởng nhất để nói về những chủ đề quan trọng. Tuy nhiên, không nên bàn bạc vấn đề một cách nghiêm trọng - nó sẽ giết chết tâm trạng của hai bạn. Hãy thảo luận những vấn đề nhẹ nhàng.

 

Tự chụp hình

 

Chụp lại những khoảng khắc tuyệt vời ngay sau khi làm “chuyện ấy”. Bạn sẽ thật rạng rỡ sau khi đạt cực khoái, nên bạn không cần phải trang điểm hay dùng các phần mềm chỉnh sửa ảnh sau đó.

Chạm vào nhau

Các bạn không phải là một cặp vợ chồng nhàm chán và chìm vào giấc ngủ ngay sau màn ân ái? Hãy sử dụng thời gian trên giường chạm nhẹ vào nhau. Cho dù bạn chỉ cùng xem TV hay nói chuyện với nhau thì những cái chạm nhẹ khi đó thật sự rất dễ thương.

Kết nối lại

Có một số cách giúp bạn kết nối lại chàng như: nói chuyện, âu yếm, chạm nhẹ. Tuy nhiên , đôi khi sự lãng mạn là chỉ cần nằm cạnh nhau trong im lặng và nhìn chằm chằm vào nhau . Bạn sẽ thì thầm những điều ngọt ngào hay chia sẻ một khoảnh khắc đẹp trong sự im lặng .

Cười

Ai cũng đều thích cười. Hầu hết cánh mày râu đều thích những cô gái có khiếu hài hước. Sau khi quan hệ tình dục , hãy chia sẻ một câu chuyện đùa hoặc nói điều gì đó khiến chàng cười . Cười với nhau là cách tuyệt vời nhất để có được sự gần gũi.

Thảo luận về tương lai

Hai bạn có thể nói chuyện về những giấc mơ, hy vọng và kế hoạch cho tương lai. Ví dụ như một nơi mà bạn muốn đi du lịch hoặc một công việc mà bạn mơ ước- một cách thực sự tốt đẹp để biết nhau và kết nối . Đặc biệt nếu đây là mối tình một đêm.

Âu yếm

Ôm ấp và âu yếm sau khi quan hệ tình dục là một trong những cách tốt nhất để cho đối tác của bạn biết rằng bạn yêu họ nhiều thế nào. Ai lại không thích được âu yếm sau khi làm “chuyện ấy”.

Xem phim

Xem một bộ phim sau khi làm tình là một ý tưởng khá tốt. Nên tránh những bộ phim hình sự hay ướt át. Chọn phim nào đó tươi sáng và vui vẻ. Đây là một cách tốt để gần nhau hơn.

Một giấc ngủ ngắn

Nếu hai bạn đã có một cuộc “yêu” thực sự mãnh liệt, thì chắc chắc bạn sẽ kiệt sức. Hầu hết đàn ông đều thích ý tưởng ngủ sau khi quan hệ tình dục . Vì vậy , chỉ cần quấn cánh tay của bạn xung quanh nhau và chìm vào giấc ngủ ngắn một cách nhanh chóng . Bạn có thể thức dậy và tiếp tục hiệp hai.

Read More

Món ăn giúp chàng sung khi " lâm trận "

Ông xã tôi không được mạnh mẽ khi “lâm trận”. Tôi mong chuyên mục tư vấn cho tôi vài món ăn giúp tẩm bổ cho chàng.

 

Thuận Mỹ (Hà Nội)

Bạn có thể tham khảo một số món ăn dưới đây:

1. Canh ngẩu pín bò:

- Nguyên liệu: Ngẩu pín bò 1 cái (có thể dùng các loại ngẩu pín khác để thay thế với lượng tương đương), thịt dê 300g, thịt gà mái 300g, kỷ tử 30g, hành 5g, gừng tươi 5g, mì chính 2g, nước sạch 1 bát to, rượu 1 chén con.

- Cách chế: Ngẩu pín đem ngâm nước nóng cho nở ra rồi loại bỏ lớp da bên ngoài, rửa sạch. Luộc ngẩu pín cho mềm, vớt ra rửa lại cho sạch rồi cắt khúc. Thịt dê và thịt gà mái rửa sạch, thái miếng. Cho ngẩu pín, thịt dê, thịt gà, gia vị và nước sạch vào nồi, đun to lửa cho sôi rồi đổ rượu vào, hớt bỏ bọt. Tiếp tục dùng lửa nhỏ hầm cho thật nhừ, sau đó cho kỷ tử và gia vị vào, đun thêm một lát là được. Yêu cầu thành phẩm là miếng ngẩu pín phải mềm và giòn, nước canh đậm đặc và dậy mùi thơm đặc biệt.

2. Hải sản:

-Sò huyết. Sò huyết còn được xem như là một loại thuốc tự nhiên làm tăng cường sinh lực rất hiệu quả cho nam giới. Những món ăn như: Sò huyết nướng tái, xào me hay cháo sò huyết trứng vịt muối...

- Hàu: Trái với vẻ bên ngoài xấu xí, hàu được đánh giá là một món ăn cao   cấp vì thịt ngọt, giàu dinh dưỡng và là thực phẩm giúp phục hồi sinh lý, tráng dương, bổ tinh rất công hiệu. Nó là nguyên liệu để chế biến thành nhiều món ăn ngon và nổi tiếng như: Cháo hàu, hàu ăn sống kèm chanh, mù tạt, hàu chiên giòn, hàu nướng phô mai...

BS Liên Hồng

Read More

Thực phẩm giúp người già ham muốn

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, hầu hết sự suy giảm tình dục của nam giới là do tình trạng thể chất yếu kém.

Chế độ dinh dưỡng là một phần quan trọng quyết định “phong độ” phòng the của người cao tuổi.

 

Ở độ tuổi từ 44 - 59, đàn ông quan hệ tình dục trung bình là 6,2 lần/tháng, nhưng đến độ tuổi 60 - 72, tần suất quan hệ tình dục của họ đã giảm xuống chỉ còn 3,1 lần/tháng. Và một trong những nguyên nhân lớn gây “giảm độ cay của gừng” là cao huyết áp.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ rõ, huyết áp cao có tác động nghiêm trọng tới chứng rối loạn cương dương thường gặp ở quý ông, khiến “lộ trình” gối chăn bị chuệch choạc ngoài ý muốn. Các nhà khoa học cũng khẳng định, với những người có tuổi, bí quyết giữ được “độ cay” là phải giữ được một trái tim khỏe mạnh. Cụ thể, ăn nhiều rau, củ, quả và cá (cá có omega-3 và axit béo giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim qua việc giảm áp suất máu và chất béo trung tính). Cũng cần bổ sung vào chế độ ăn những loại trái cây mọng nước (chứa nhiều chất chống ôxy hóa). Đồng thời, hạn chế thuốc lá, hạn chế rượu bia và chơi thể thao thường xuyên.

Với phái nữ cũng vậy, nếu cơ thể được cung cấp dưỡng chất đầy đủ và phù hợp thì sau khi mãn kinh, ngọn lửa tình dục không những không “lịm” đi mà còn bùng lên mạnh mẽ. Các loại thức ăn giàu estrogens như đậu tương, rong biển, táo, sữa, pho-mát, sữa chua… sẽ giúp chị em duy trì hoóc-môn tình dục để phục vụ cho “chuyện ấy”. Thêm nữa, chế độ dinh dưỡng tốt cho các quý bà tuổi xế chiều để giữ gìn “phong độ” là các loại hoa quả nhiều màu sắc, rau xanh, thịt có chứa nhiều đạm, ít chất béo và các thực phẩm giàu chất xơ; tránh sử dụng cafein, cồn và các loại gia vị cay, nóng.

Ngoài ra, để giúp người già ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt, cần chú ý các gia vị kích thích ăn uống và tạo hương vị cho món ăn. Cần coi trọng kỹ thuật chế biến, nấu nướng, lưu ý đến các món ăn mềm, nhừ

Read More

Người cao tuổi ham muốn vẫn cao

Sự trải nghiệm và am hiểu về người bạn đời giúp cho đời sống tình dục của bạn thăng hoa hơn ở tuổi “xế chiều”.

Có một quan niệm hết sức sai lầm là chỉ những người trẻ mới cần đến tình dục. Sự thật là cho dù bạn đã qua tuổi 40 thì “nhu cầu” của bạn vẫn không hề suy giảm. Tuy nhiên, chính sự thay đổi về tuổi tác cũng như những xáo trộn tâm lý ở độ tuổi này dễ khiến cho chúng ta liên tưởng đến những sự thay đổi tiêu cực trong thói quen sinh hoạt tình dục ở các cặp vợ chồng. Những tổng hợp của chúng tôi dưới đây sẽ giúp bạn sáng tỏ hơn về vấn đề này:
1. Tuổi càng cao “ham muốn” càng giảm
Tuy nhiên, “nhu cầu” này còn phụ thuộc vào từng người, bởi rất khó để xác định bạn thích sex cỡ nào sau khi đã sinh con. Nên nhớ rằng, với mỗi chúng ta, tình dục không thể quan trọng bằng thức ăn hay nước uống hằng ngày nhưng điều đó không có nghĩa là bạn quan tâm tới nó ít hơn những thứ kia. Ngược lại, sex đem lại cho chúng ta những lợi ích cực kỳ lớn như đào thải chất độc khỏi cơ thể hay điều hòa tim mạch…Tuy nhiên, cũng không thể phủ nhận một điều là khi còn trẻ, bạn dễ dàng đạt được cảm giác cực khoái hơn do sự thay đổi hooc – môn trong quá trình mang bầu, cho con bú và nuôi con.
Vì thế, việc gặp phải một trong các vấn đề liên quan tới sự hưng phấn ở “cô nhỏ” khi về già là một điều hết sức bình thường. Bên cạnh việc đến gặp bác sĩ để được tư vấn, bạn cũng cần trao đổi thường xuyên hơn với người bạn đời của mình để có thể tìm ra chính xác nguyên nhân cũng như giải pháp cho vấn đề bạn đang gặp phải.
2. Tăng cân làm chúng ta “biếng” sex
Ngoại hình không hề ảnh hưởng tới cảm giác thăng hoa của bạn trong chuyện tình dục, có chăng nó chỉ ảnh hưởng tới sự tự tin của bạn mà thôi. Khi đã qua tuổi 40, cơ thể bạn không còn được săn chắc như hồi còn trẻ và khiến bạn ngại ngùng vì mình đã không còn hấp dẫn trong mắt người bạn đời.
Nếu bạn thực sự có tâm lý này, hãy lên kế hoạch luyện tập thể dục thể thao để mình có một thân hình hoàn hảo và một sức khỏe dẻo dai hơn. Một thống kê đã chỉ rằng, 99% đàn ông không hề quan tâm tới phần mỡ thừa ở bụng hay vùng da nhăn nheo trên cổ của phụ nữ ở độ tuổi này. Ngược lại, bạn nên nhận ra rằng, thế mạnh của bạn là sự từng trải và am hiểu người bạn đời của mình. Với người đàn ông, người phụ nữ biết cách chiều chuộng anh ta trên giường mới là người phụ nữ hấp dẫn nhất!

Thời kỳ tiền mãn không hề làm bạn mất đi sự quyến rũ trong mắt chàng (Ảnh minh họa)

3. Bạn mất vẻ quyến rũ ngay từ thời kỳ tiền mãn kinh
Có thể sự những thay đổi trong một vài năm trước khi mãn kinh, đặc biệt là các xáo trộn về tâm lý và tình trạng khô rát nơi âm đạo có thể ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống tình dục của bạn. Tuy nhiên, rõ ràng là điều đó không hề ảnh hưởng tới những đường cong mềm mại trên cơ thể bạn. Thậm chí, trong giai đoạn này, việc né tránh chuyện “yêu đương” sẽ chỉ làm cho cuộc sống của bạn thêm căng thẳng mà thôi.
Để giảm thiểu cảm giác khô rát ở “cô nhỏ”, hãy dùng tới những loại thuốc bôi trơn. Thực tế, trong lúc “gần gũi”, máu sẽ lưu thông xuống “cô bé” nhiều hơn và chất bôi trơn nhờ đó cũng tiết ra mạnh hơn. Do vậy, hãy tìm cách cải thiện cuộc “yêu” của mình với đồ chơi người lớn hay các tư thế mới lạ và tránh “bỏ đói” người bạn đời của mình trong thời điểm này.
4. Mệt mỏi làm bạn chán sex
Thực tế, mệt mỏi chỉ là cái cớ để bạn từ chối “yêu” người bạn đời của mình. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên có cảm giác này thì lời khuyên dành cho bạn là bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể cũng như kiểm tra hoạt động của tuyến giáp và sự lưu thông của máu trong cơ thể. Bạn cũng nên hạn chế bớt các hoạt động giải trí khác như TV hay máy tính để có thể dành thời gian gần gũi người bạn đời của mình nhiều hơn.
5. Bạn không lo có thai ngoài ý muốn
Sự thật là, không dễ dàng để dự báo chính xác thời gian sự rụng trứng kết thúc. Vì thế, dù ở lứa tuổi này, bạn vẫn có thể dính bầu như thường, ngay cả khi bạn đang trong thời kỳ tiền mãn kinh. Do vậy, tốt hơn hết là bạn vẫn nên áp dụng các biện pháp tránh thai an toàn. Nguy cơ “bầu bí” chỉ thực sự không còn khi bạn đã “sạch kinh” chừng một năm. Bên cạnh đó, đừng quên bảo vệ mình khỏi các căn bệnh lây nhiễm qua đường tình dục vì ở lứa tuổi nào thì nguy cơ lây nhiễm cũng là tương đương nhau mà thôi.

“Chuyện đó” không hề nhàm chán như bạn tưởng khi tuổi đã cao (Ảnh minh họa)

6. “Chuyện đó” sẽ chẳng còn gì thú vị nữa khi bạn đã già
Mọi thứ thậm chí ngược lại với những gì bạn nghĩ. Đây thực ra là vấn đề thường gặp phải khi bạn đã gần gũi nhau trong một thời gian quá lâu thì đúng hơn là do tuổi tác. Bởi thế, hãy “tích cực” hơn bằng cách mua những cuốn sách hay những cuốn băng để đổi mới thói quen sinh hoạt tình dục của hai người. Hãy nhớ rằng, thời gian khiến bạn thay đổi “khẩu vị” trong chuyện yêu đương chứ không làm giảm hưng phấn ái ân của hai người.
7. Đã quá muộn để cực khoái lần đầu
Với nhiều phụ nữ, lần đầu cực khoái của họ chỉ đến sau khi họ đã có đứa con thứ hai hay thứ ba. Do đó, không bao giờ là muộn để bạn trải nghiệm và đạt được trạng thái “thăng hoa” thực sự cho mình. Nếu trước đây bạn chưa từng trải qua cảm giác này thì nay đã tới lúc bạn tìm hiểu nguyên nhân của vấn đề và bằng kinh nghiệm cũng như sự am hiểu bản thân và người bạn đời để tìm được trạng thái “lên đỉnh” mà bạn mong chờ bấy lâu. Cần phải nhấn mạnh một lần nữa rằng không bao giờ là muộn để bạn trải nghiệm và thăng hoa!
Tóm lại, đừng nghĩ rằng bạn nhiều tuổi hơn tức là đời sống tình dục của bạn cũng “già cỗi” theo. Ngược lại, ở vào độ tuổi này, nhiều cặp vợ chồng vẫn tìm được cảm giác mới lạ tuyệt vời chốn phòng the. Do vậy, đừng khiến cho chuyện ái ân của mình bị “xơ cứng” chỉ vì những tư tưởng sai lầm. Bạn nên nhớ rằng chính độ “chín” về mặt trải nghiệm và tình cảm sẽ là “bảo bối” vô giá giúp bạn đạt được hạnh phúc viên mãn hơn trong đời sống cũng như trong chuyện ái ân.
Eva

Read More

Có nên quan hệ vợ chồng sau chấn thương sọ não?

Chồng tôi bị tai nạn giao thông, được chẩn đoán là xuất huyết não, sau thời gian điều trị, hiện đang dần hồi phục nhưng chưa nhớ được nhiều chuyện cũ, chuyện mới thì lại mau quên. Gần đây, anh ấy có những biểu hiện đòi hỏi chuyện vợ chồng, tôi có nên đáp ứng, có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của anh ấy?

Nguyễn Thị Mai (An Giang)  Email: mainhi1980@gmail.com
Ở người bị chấn thương sọ não có nhiều loại tổn thương như tụ máu dưới da đầu, vỡ xương, tụ máu ngoài màng cứng, dưới màng cứng, tụ máu trong nhu mô não, giập não, tổn thương sợi trục lan tỏa… và các thương tổn này ít nhiều ảnh hưởng đến chức năng não bộ và để lại các di chứng về tâm thần kinh. Các di chứng này có thể hồi phục dần hoặc có một số không thể hồi phục tùy vào mức độ tổn thương não nặng hay nhẹ. Vì vậy, việc chồng bạn bị chấn thương sọ não, sau khi ra viện có biểu hiện khó nhớ lại những chuyện cũ, mau quên chuyện mới là do di chứng tổn thương các tế bào thần kinh sau chấn thương và thời gian này chồng bạn bắt đầu có đòi hỏi về sinh lý chứng tỏ các phản xạ và ham muốn tình dục đã được hồi phục, và đây là một biểu hiện tốt. Nếu chồng bạn có đòi hỏi, quan hệ vợ chồng hoàn toàn có thể diễn ra bình thường. Tuy nhiên, bạn vẫn phải theo dõi xem các bất thường có thể xảy ra trong và sau khi vợ chồng “gặp gỡ” như đau đầu, mệt mỏi quá sức, co giật hoặc các bất thường như xuất tinh sớm, rối loạn cương… để đưa chồng tới các cơ sở chuyên khoa khám và được tư vấn đầy đủ.
Skđs

Read More

Làm gì nếu bị dị ứng tinh dịch

Theo thống kê, có khoảng 5-25% cặp đôi có vấn đề về sinh sản phải đối mặt với hiện tượng dị ứng tinh dịch. Dị ứng tinh dịch xuất hiện ở cả nam và nữ với các mức độ biểu hiện khác nhau mà nghiêm trọng nhất là ảnh hưởng đến vấn đề thụ thai có thể dẫn tới vô sinh, hiếm muộn. Điều này chiếm 20-40% các trường hợp cặp vợ chồng có vấn đề về dị ứng tinh trùng.

Sau những giây phút ngọt ngào, cháy lửa của chuyện ái ân một số ít phụ nữ thay bằng nhận được cảm giác thỏa mãn, ngây ngất lại cảm thấy khó chịu, ngứa, thậm chí sưng nề ở những nơi mà tinh dịch của chồng hay bạn tình tiếp xúc tới. Hiện tượng đó người ta gọi là dị ứng tinh dịch. Nói một cách đầy đủ thì dị ứng tinh dịch là hiện tượng mà một trong các thành phần của tinh dịch (tinh trùng, protein, enzym) bị tấn công và bắt giữ bởi hệ miễn dịch của chính mình hoặc của người khác giới, quá trình tấn công và bắt giữ này có thể gây nên các phản ứng quá kích trên lâm sàng như bỏng rát, ngứa, mề đay, hiếm muộn, vô sinh, khó thở.
Biểu hiện dị ứng tinh dịch
Trên thực tế gặp khá nhiều phụ nữ bị dị ứng tinh dịch với các biểu hiện lâm sàng đa dạng nhẹ như xuất hiện tại chỗ các dấu hiệu đỏ ngứa, bỏng rát, phồng rộp ngay tại nơi tiếp xúc ngoài da hay cả trong âm đạo. Một số ít người có thể xuất hiện nặng hơn và có biểu hiện hệ thống như mẩn ngứa, mề đay, khó thở, cá biệt có trường hợp xuất hiện cơn hen… Các triệu chứng xuất hiện 20-30 phút sau khi tinh dịch tiếp xúc với cơ thể người phụ nữ và có thể kéo dài vài ngày. Qua các nghiên cứu cho thấy trên những bệnh nhân có cơ địa dị ứng như dị ứng da, dị ứng thời tiết, phấn hoa, hay mắc bệnh hen suyễn thì khả năng bị dị ứng tinh dịch gặp nhiều hơn. Bệnh nhân bị tình trạng này ngoài những khó chịu gặp phải, đôi khi cũng có các vấn đề rắc rối trong mối quan hệ vợ chồng, bởi sau mỗi lần “giao ban” với chồng mình lại thấy có những biểu hiện khó chịu như vậy nên dễ sinh nghi cho chồng mình đi “tìm phở” bên ngoài mang bệnh tật về và không ít những trận ghen tuông xảy ra mà các đấng mày râu không biết minh oan ở đâu.
Dị ứng tinh trùng và vấn đề thụ thai
Bình thường trong tinh hoàn có hàng rào máu – tinh hoàn. Bản chất của hàng rào máu – tinh hoàn là sự liên kết bền vững của các tế bào cơ và tế bào Sertoli. Hàng rào này ngăn cản không cho tinh trùng và các sản phẩm thoái hóa của nó vào trong cơ thể, tách biệt môi trường ống dẫn tinh và máu. Nhờ có hàng rào này mà tinh hoàn không bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài và không sinh ra các kháng thể kháng tinh trùng. Nhưng khi hàng rào này bị phá vỡ là điều kiện thuận lợi để tinh trùng và các sản phẩm thoái hóa của nó đi vào cơ thể rồi tiếp xúc với các tế bào có thẩm quyền miễn dịch và gây mẫn cảm với chúng. Các tế bào bạch cầu, hồng cầu và các thành phần trong máu sẽ xâm nhập vào môi trường sinh tinh, một số tế bào bạch cầu không nhận biết được tinh trùng là “người quen” mà coi nó như kẻ xâm phạm – kháng nguyên, nên chúng “ra tay” tấn công những con tinh trùng này – sinh ra các kháng thể kháng tinh trùng (KTKTT). Mức độ tấn công có thể từ nhẹ tới nặng như làm hỏng màng bọc ngoài tinh trùng (màng plasma), tới nặng hơn có thể là thực bào tinh trùng (ăn tinh trùng). Trên vi thể, thấy hình ảnh kết tụ tinh trùng thành đám ngưng kết, trên kính hiển vi điện tử có thể thấy hình ảnh của lớp màng ngoài tinh trùng không còn trơn nhẵn mà xuất hiện các vết “xước” gồ ghề hay các KTKTT bám vào màng này.
KTKTT có thể tìm thấy trong huyết thanh của cả hai giới, huyết tương tinh dịch, trên bề mặt tinh trùng và dịch nhầy cổ tử cung. KTKTT có thể được sản sinh tại chỗ ở đường sinh dục nam hay ở cổ tử cung hoặc từ trong huyết thanh kháng thể đi vào huyết tương tinh dịch hoặc chất nhầy cổ tử cung qua đường rò rỉ. KTKTT ảnh hưởng đến sinh sản bằng cách làm giảm khả năng vận động hoặc tăng số lượng tinh trùng không hoạt động. Nó tác động đến sự xâm nhập của tinh trùng qua dịch nhầy cổ tử cung làm ảnh hưởng đến phản ứng giữa tinh trùng và noãn. Các kháng thể này không phải là nguyên nhân tạo nên sự bất thường của dịch nhầy cổ tử cung mà nó làm rối loạn sự xâm nhập và chuyển động của tinh trùng qua dịch nhầy cổ tử cung làm giảm sự xuất hiện của tinh trùng quanh dịch nhầy của trứng, dù cho tinh trùng có số lượng và vận động bình thường. Sự bất thường xâm nhập này của tinh trùng được kiểm tra ở thời điểm sau giao hợp, thường cho là hậu quả của KTKTT ở nam giới.
Trong các nguyên nhân sinh các KTKTT thì thắt ống dẫn tinh triệt sản là nguyên nhân hàng đầu. Qua các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ người thắt ống dẫn tinh có kháng thể kháng tinh trùng trong máu từ 50-80%. Ngoài ra chấn thương tinh hoàn hay các thủ thuật sinh thiết tinh hoàn có thể làm tổn thương cơ chế tự bảo vệ của hàng rào máu – tinh hoàn và sinh ra các kháng thể kháng tinh trùng. Sau mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu, Chlamydia,… hay tình trạng đàn ông loạn dâm cùng giới, giao hợp qua trực tràng…. Cũng làm tăng tỉ lệ kháng thể kháng tinh trùng.
Ở phụ nữ, có một số người có kháng thể kết gắn tinh trùng nên rất dễ thụ thai; ngược lại, một số khác lại có kháng thể tiêu diệt tinh trùng nên không thể nào thụ thai được. Điều đó có thể giải thích được ở những cặp vợ chồng có sức khỏe sinh sản bình thường nhưng không có con, đến khi chia tay nhau và thành lập gia đình mới thì cả hai đều có con.
Những biện pháp khắc phục
Sử dụng bao cao su là biện pháp tốt để ngăn tinh dịch tiếp xúc với cơ thể người phụ nữ tránh được tình trạng dị ứng. Tuy nhiên biện pháp này sẽ ảnh hưởng đến chuyện khoái cảm tình dục cũng như thụ thai nếu bạn muốn có con.  Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên chăm chỉ “yêu” sẽ giảm hiện tượng dị ứng tinh trùng. Qua các thực nghiệm cho thấy sex đều đặn giúp cơ thể người phụ nữ dần dần “dung nạp” được tinh dịch của bạn tình. Với những trường hợp biện pháp này không đáp ứng nhiều thì mẫu tinh dịch cần được lọc rửa và đem đặt vào bên trong âm đạo để cơ thể người phụ nữ quen dần với tinh dịch của chồng. Lượng đưa vào tăng dần đến khi có một lượng tự nhiên mà bạn không bị mẫn cảm nữa thì có thể có thai được tự nhiên. Một biện pháp nữa là sử dụng corticosteroid để ức chế miễn dịch cũng đem lại hiệu quả. Tuy vậy, các thuốc corticosteroid có nhiều tác dụng phụ khi dùng kéo dài như viêm loét dạ dày tá tràng, viêm khớp háng, loãng xương,… và có khá nhiều nam giới không dung nạp với corticosteroid. Vì thế đứng trước biện pháp điều trị mà hiệu quả có được không cao và tác dụng phụ lại lớn thì đây không phải là lựa chọn tối ưu.
Trong các trường hợp dị ứng xảy ra khi mà các kháng thể kháng tinh trùng của người phụ nữ tấn công rất mạnh các tế bào tinh trùng (KTKTT> 60U/Ml) nhưng không có biểu hiện lâm sàng của dị ứng thì bệnh nhân nếu muốn có con cần được hỗ trợ bằng các phương pháp thụ tinh nhân tạo như bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI), thụ thai trong ống nghiệm (IVF) hoặc tiêm tinh trùng vào tương bào của noãn (ICSI).
Nam giới có tinh trùng tốt mà làm xét nghiệm có KTKTT cao (>60U/ml) thì cũng không có ý nghĩa. Nếu một cặp vợ chồng đi khám hiếm muộn có tinh trùng yếu, ít mà các xét nghiệm về nội tiết vẫn bình thường thì cần làm xét nghiệm tìm KTKTT, lúc này KTKTT nếu cao >60U/ml và phản ứng ngưng kết >50% thì có ý nghĩa. Phản ứng ngưng kết được thực hiện: lấy tinh trùng trộn vào huyết thanh của người mang KTKTT, nếu số lượng tinh trùng >50%  bị ngưng kết thành đám dưới kính hiển vi điện tử thì người đó được chẩn đoán là có KTKTT. Đối với dị ứng tinh trùng tự thân thì cần lọc rửa tinh trùng tìm những con không mang kháng thể để làm các biện pháp hỗ trợ sinh sản nêu trên.
Nếu bạn hay bạn tình của bạn là người không may mắn gặp phải hiện tượng dị ứng tinh trùng. Ngoài các biện pháp điều trị được đặt ra thì bạn cần làm những việc nhỏ nhưng có ý nghĩa như dành thời gian cho đối tác nhiều hơn, thể hiện những cử chỉ thân mật, âu yếm để duy trì và giúp quan hệ giữa hai người được tốt hơn. Đó là một lời khuyên hữu ích ngay cả đối với những người đang gặp các vấn đề trục trặc khác trong quan hệ tình dục dẫn tới “chuyện ấy” không thể như ý muốn. Hãy học cách liên kết cảm xúc cùng nhau. Đó thực sự là một giải pháp.

BS. Nguyễn Thị Hương-skđs

Read More

Thuốc cường dương - cải thiện đời sống vợ chồng

Viagra là thương hiệu thuốc cường dương được hãng Pfizer của Anh đăng ký cấp bằng sáng chế từ năm 1990 và đã thu về lợi nhuận 1,5 tỉ bảng Anh mỗi năm.

Tuy nhiên, vào đêm 21/6, khi bằng sáng chế này hết hiệu lực, sẽ có nhiều hãng dược nhảy vào cạnh tranh ở thị trường béo bở này. Các chuyên gia cho biết, thị trường sẽ ngập tràn các phiên bản thuốc cường dương giá rẻ, tất nhiên với mẫu mã, nhãn hiệu khác.Với sự cạnh tranh của nhiều hãng dược, người tiêu dùng được lợi vì giá thuốc rẻ bằng 1/10 trước đây (giá chỉ còn 60 xu/ viên, thay vì 6 bảng Anh/ viên). Trong số các đối thủ cạnh tranh của Pfizer có hãng dược phẩm lớn Teva. Hãng này đã sẵn sàng tung ra thuốc cường dương nhãn hiệu VGR với giá 60 xu/ viên, tương đương 20.000 đồng/ viên (ảnh).
Theo Anh Vũ – Tiền Phong

Read More

Ăn uống tốt nhưng vẫn không cải thiện được chuyện vợ chồng

Tôi năm nay đã bước sang tuổi năm mươi, còn bà xã thì cũng bốn mươi ngoài. Con trai đầu của chúng tôi đã lập gia đình và sắp có con. Nghĩa là chúng tôi sắp sửa lên chức ông nội, bà nội.
Thú thật là cả hai chúng tôi nhìn bề ngoài còn rất phong độ, chuyện gối chăn thì cũng còn nồng nàn. Tuy nhiên, đó là nói chuyện cách nay hơn 1 năm khi chúng tôi chưa có sui gia. Sau ngày con trai cưới vợ về ở chung, tự dưng “hai đứa tôi” thấy mình bị… lão hóa.
Hồi trước không có con dâu, từ sáng tới chiều, lúc nào có cơ hội thì vợ chồng già đều tranh thủ đùa giỡn, trêu chọc nhau; buổi tối cũng còn cựa quậy mỗi tuần vài ba lần. Thế nhưng từ ngày nhà có người lạ, bỗng dưng vợ tôi trở nên ít nói, còn tôi cũng phải làm mặt nghiêm để con dâu nể sợ.
Không biết có phải vì điều này hay không mà bây giờ mọi thứ đã đảo lộn. Giờ đây, tối tối, hai vợ chồng cứ nằm nhìn nhau chẳng buồn nhúc nhích… Sao vậy chuyên gia? Tụi tôi vẫn ăn được, ngủ được mà thằng nhỏ với con nhỏ “án binh bất động” vậy? Có cách nào hay thuốc men gì để cải thiện tình hình không?
Nguyễn Trần (quận 1- TPHCM)

Trả lời
Trước tiên xin nói để các bạn… lên tinh thần là theo các chuyên gia “có uy tín” thì sự đòi hỏi và khả năng hoạt động tình dục của con người tồn tại suốt đời. Do vậy, dẫu cho cuộc đời có những khúc quanh, có lúc trầm lúc bỗng thì cái sự ấy nó vẫn không mất đi với đa số loài người.
Cũng xin nhắc lại một thông tin đáng phấn khởi khác là các nghiên cứu về tình dục đều đưa ra kết luận: Tình dục không chỉ thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà còn giúp giảm căng thẳng, làm cho tinh thần phấn chấn, vui vẻ; máu huyết lưu thông tốt, tránh được một số bệnh tật…
Tuy nhiên, do mỗi giai đoạn của cuộc đời tương ứng với một trạng thái tâm, sinh lý khác nhau nên “sức khỏe tình dục” cũng thay đổi: khi trẻ khỏe thì mạnh mẽ; lúc có tuổi (tuyệt đối không phải là già) thì giảm đi đôi chút và cần phải duy tu, bão dưỡng thường xuyên hơn.
Ai cũng biết, đối với nam giới, testosterone chịu trách nhiệm về sự sinh trưởng và phát triển của cơ quan sinh dục nam như dương vật, tinh hoàn, bìu, tuyến tiền liệt, túi tinh… Khi nhiều tuổi, lượng nội tiết tố nam testosterone tiết ra ít hơn, dẫn đến sự ham muốn của cánh mày râu cũng giảm sút.
Đối với chị em, khi tuổi đã ngoài bốn mươi thì bắt đầu bước vào giai đoạn mãn kinh, hormon của buồng trứng suy giảm nên ham muốn cũng giảm theo. Nước nôi cũng dần khô cạn nên gặp đôi chút khó khăn khi gần gũi bạn tình. Thường các chị em tự cho mình là “hết date” nên ngại gần gũi, cho đó là chuyện không còn phù hợp ở độ tuổi của mình. Xin nói để chị em thông suốt là vấn đề mãn kinh chỉ ảnh hưởng tới việc sinh con chứ không ảnh hưởng tới khoái cảm và ham muốn tình dục. Nếu mình còn yêu thương người bạn đời, còn thấy “anh ấy” hấp dẫn trong mắt mình thì vẫn ham muốn như thường.
Trở lại chuyện của các bạn, nếu như tình hình hiện nay đã thay đổi theo chiều hướng tiêu cực thì có thể nghĩ đến chính sự xáo trộn trong đời sống hằng ngày đã làm cho vợ chòng bạn thay đổi. Rõ ràng đây là vấn đề tâm lý. Thôi thì cố gắng vượt qua giai đoạn này, từ từ tháo gỡ, đừng gò ép mình làm gì.
Con dâu cũng là con, cũng là thành viên chính thức trong gia đình nên không việc gì phải giữ kẻ với cháu như vậy. Các bạn làm như thế, có khi cháu cũng bị căng thẳng lây, rồi không khí gia đình mất vui. Thôi thì, trước thế nào thì giờ thế ấy. Nhà của mình, con cái của mình, mắc gì phải sợ tụi nó mà kềm chế bản thân?
Ở tuổi các bạn, điều cần thiết là một cuộc sống vui vẻ, hài hòa. Nên ăn uống, ngủ nghê, tập thể dục thường xuyên để giữ vững phong độ như 1 năm trước. Thuốc men trong trường hợp này theo tôi là không cần thiết. Chuyện vợ chồng gần gũi, bất cứ lúc nào có nhu cầu thì cứ giải quyết, tối thiểu mỗi tuần cũng phải được 1-2 lần.
Theo Soha

Read More

Để chuyện " chăn gối" luôn hòa hợp

Trong các câu chuyện “buôn dưa lê”, nhiều chị em không ngần ngại bày tỏ quan điểm chăn gối vợ chồng. Trong khi nhiều chị rất mãn nguyện với sự dìu dắt của chồng thì nhiều chị tỏ ra thất vọng, thậm chí chán ghét mỗi khi gặp gỡ. Vậy nguyên nhân của tình trạng này do đâu, có cách nào giúp các cặp đôi có được sự hòa hợp trong ân ái?

Người ta nhận thấy, ở những cặp viên mãn sau mỗi cuộc yêu là họ hòa hợp về tình dục. Chuyện tình dục hòa hợp đòi hỏi ở những cặp bạn tình sự linh hoạt, người tung kẻ hứng phải nhịp nhàng. Từ màn dạo đầu đến khi kết thúc cần được lên “kế hoạch” cẩn thận, đừng để các điều sau cản trở…

Khởi động nhanh: Khi bắt đầu cuộc yêu, các ông chồng thường quá vội, quên mất phải khởi động hoặc có thì khởi động quá nhanh khiến đối tác chưa kịp bắt nhịp dẫn tới tình trạng người chồng bị rơi vào “sa mạc”, còn người vợ lại cảm thấy đau, rát khi quan hệ. Vì vậy, khi nhập cuộc, nên có những khúc dạo đầu êm ái, dịu dàng. Mỗi người có một vùng nhạy cảm khác nhau, vì vậy khám phá vùng nhạy cảm trên cơ thể của bạn tình là bất tận và không theo một nguyên tắc nào. Không phải cứ yêu là mọi chuyện phòng the đều suôn sẻ. Vì thế mới cần sự hòa hợp trong chăn gối, mới cần sự tung hứng của cả vợ và chồng, và tình yêu rất cần được hâm nóng. Cần bắt đầu phá bỏ sự nhàm chán hay mòn dần ham muốn giữa vợ chồng ngay từ trong cuộc sống hằng ngày, những cử chỉ dịu dàng nho nhỏ sẽ giúp cho ngọn lửa hấp dẫn không lụi tàn. Khám phá để hòa hợp với nhau là việc làm suốt đời của những cặp vợ chồng hạnh phúc.

“Thằng nhỏ” bất trị: Gánh nặng của các bậc trượng phu trong chuyện ấy là luôn phải ở thế thượng phong. Nhưng nhiều người lại phải giơ tay đầu hàng chỉ vì “thằng nhỏ” không chiều theo ý mình. Vậy đâu là nguyên nhân? Người đàn ông “về đích” khi đạt đến cực khoái, sau khi sự hứng phấn đã tích lũy ở mức độ cao. Thời gian tích lũy cảm giác hưng phấn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ nhạy cảm của cơ quan sinh dục, cách kích thích (mỗi người đáp ứng khác nhau với các cách kích thích). Hơn thế nữa, tốc độ đạt đến cực khoái còn phụ thuộc vào tâm lý người đàn ông ở thời điểm “lâm trận”, chẳng hạn, lúc mới bắt đầu “gặp gỡ” hoặc khi “hoạt động” thường xuyên và đều đặn. Việc xung trận của đàn ông lâu hay chóng phụ thuộc vào giai đoạn đầu dài hay ngắn, điều này đồng nghĩa với việc người đàn ông hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu biết cách. Như vậy, có nghĩa là việc xuất tinh sớm không phải là dấu hiệu sức khỏe yếu. Tuy nhiên, nếu thường xuyên xuất tinh sớm trái với mong muốn thì cũng nên kiểm tra sức khỏe của mình. “Về đích” nhanh hay chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố, không có nghĩa là bạn khỏe hay yếu, có nhiều nam tính hay kém nam tính hơn. Để không bị hụt hẫng cho cả hai khi vào cuộc, bạn nên tạo một tâm lý thật thoải mái, đừng quá lo lắng cho vấn đề về đích nhanh hay chậm của mình. Bên cạnh đó, cũng nên trao đổi với “đối tác” để lựa chọn phương án “tác chiến” phù hợp nhất. Vì vùng nhạy cảm của nam giới nằm ở quy đầu, do đó, khi “lâm trận” không nên di chuyển quá nhanh hay quá mạnh. Khi thấy sắp đến giai đoạn không thể kiểm soát được, hãy dừng mọi hoạt động có tính kích thích lại. Hằng ngày, bạn nên luyện tập nhóm cơ đáy chậu sẽ hỗ trợ rất tốt cho việc kiểm soát xuất tinh, chơi những môn thể thao giúp cơ thể mạnh khỏe, dẻo dai như cầu lông, bóng bàn, tennis.
Không cởi mở, sẻ chia: Bạn đừng giữ những mong muốn của mình trong lòng để chờ đối phương “khám phá”. Hãy tin tưởng, thoải mái và chia sẻ với nhau trong mọi tình huống của cuộc sống, chắc chắn lửa yêu của bạn sẽ đượm nồng hơn. Nhiều chị em thấy vui và hưng phấn sau mỗi lần gặp gỡ, họ nói rằng, chẳng có bí quyết cao siêu nào, chỉ là sự chia sẻ, là những điều bí mật, là những bất ngờ nho nhỏ, là những thử nghiệm mới lạ, là sự quan tâm chăm sóc lẫn nhau… Sự chia sẻ ở đây không chỉ thể hiện sự tin tưởng, yêu thương mà còn giúp hai người vượt qua những thử thách khi thực hiện các pha phiêu lưu đầy mạo hiểm trên giường ngủ. Cuộc sống chăn gối sẽ hấp dẫn hơn nếu mỗi ngày hai người khám phá được ở nhau những điều mới lạ. Hãy cởi mở và thể hiện bản thân bằng những điều mới lạ khi yêu đương. Cũng như âm nhạc, tình dục cũng cần sự mới lạ và bất ngờ. Sự bất ngờ này có thể là một bộ trang phục lót kiểu mới, nước hoa mới, cách dạo đầu mới, tư thế mới; hãy chọn phòng khách hay nhà bếp thay cho phòng ngủ; thậm chí là trốn con cái đi chơi riêng một ngày… Tuy nhiên, cần phải giữ được sự cân bằng giữa những hành động thông thường và những việc mạo hiểm. Nghĩa là, việc lặp đi lặp lại những tư thế, cử chỉ, hay lời nói sẽ dẫn đến sự nhàm chán, nhưng nếu ngày nào cũng áp dụng cái mới sẽ làm mất đi sự thoải mái. Đừng xem nhẹ việc chăm chút ngoại hình của mình, dù rằng cô/anh ấy không phải là người chuộng hình thức. Một cơ thể khỏe mạnh với đường cong gợi cảm, làn da căng tràn nhựa sống, cơ bắp săn chắc, mái tóc mềm mượt, hơi thở thơm tho… chính là thông điệp “tôi rất yêu đời, yêu bản thân và cũng rất yêu anh/em”. Chăm sóc sức khỏe còn là cách giúp bạn thể hiện sự ham muốn một cách mãnh liệt và kéo dài.

Read More

Ham muốn tình dục của phụ nữ

Một nghiên cứu trên trang Foxnews đã chỉ ra có 5 lý do khiến phụ nữ ham muốn tình dục ít hơn nam giới như sau :

Phụ nữ ít ham muốn tình dục hơn đàn ông vì sinh lý, hoóc môn, thuốc ngừa thai, tâm lý dễ bị chi phối bởi ngoại cảnh. Tuy vậy, không có nghĩa là phái đẹp yêu ít hơn đàn ông mà muốn bạn tình chiều chuộng, "năn nỉ" mới đáp ứng...

Ảnh minh họa: universe-of-attraction.blogspot.com.

Một nghiên cứu trên trang Foxnews đã chỉ ra có 5 lý do khiến phụ nữ ham muốn tình dục ít hơn nam giới như sau:

- Yếu tố sinh lý, cụ thể là vấn đề về hoóc môn. Theo các chuyên gia tâm lý, trong cuộc yêu, nếu ở nam giới có hoóc môn testosteron khiến đàn ông luôn khao khát "cho" thì ở nữ giới có nhiều hoóc môn estrogen vốn được gắn với khuynh hướng "nhận". Vì thế trong tình dục, phụ nữ có xu hướng thụ động hơn hoặc "sẵn sàng ứng chiến" chứ không chủ động "khiêu chiến" như nam giới.

- Thuốc ngừa thai cũng là nguyên nhân khiến nữ giới giảm ham muốn tình dục. Một số quý ông thường than thở sau khi hai vợ chồng thống nhất việc dùng thuốc ngừa thai để "kế hoạch" thì người vợ có xu hướng tránh né chuyện gối chăn. Theo cảnh báo của các bác sĩ thì một số loại thuốc ngừa thai có "tác dụng phụ" làm giảm ham muốn tình dục của phụ nữ. Vì thế các cặp vợ chồng nên cân nhắc lựa chọn loại thuốc phù hợp.

- Phụ nữ ít ham muốn tình dục do ít hoóc môn sinh dục hơn nam giới. Một người vợ kể rằng khoảng 10 ngày chị mới ham muốn một lần, trong khi chồng chị dường như ngày nào cũng ngỏ ý chuyện ấy. Song nàng muốn nhấn mạnh rằng dù ít ham muốn hơn không có nghĩa là nàng yêu ít hơn.

- Trong cuộc giao hoan, phụ nữ dễ bị chi phối bởi ngoại cảnh. Những tiếng ồn, cảm giác sợ hãi, ngại ngùng hoặc lo lắng trong công việc, cuộc sống dễ ảnh hưởng đến hoạt động tình dục của nữ giới. Nhiều chị em phản ánh rằng, họ chỉ thực sự đạt được niềm vui trong chuyện chăn gối khi tinh thần thoải mái và không bị thứ gì tác động.

- Trong cuộc yêu, tâm lý cố hữu của phái đẹp là muốn được chồng chiều chuộng theo kiểu "năn nỉ" rồi nàng mới đáp ứng. Vì thế khi "phát tín hiệu" mà nàng đáp lại "không" thì cánh mày râu cũng đừng vội bỏ cuộc bởi có lẽ bạn đã thiếu sót khúc dạo đầu cần thiết rồi đó. Hãy kiên nhẫn làm lại từ đầu nào!

Nhìn chung những đặc điểm trên chỉ là khái quát và ở từng người phụ nữ sẽ có nét khác nhau và biểu hiện riêng. Vấn đề đàn ông nên nhớ là, mặc dù động cơ ham muốn tình dục của nàng ít hơn nhưng điều đó vẫn có thể thay đổi được và nó phụ thuộc nhiều vào thái độ của người chồng như thế nào.

Read More

Vòng 1 và chuyện ham muốn

“Vòng 1” đúng là nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh có tác dụng kích thích cảm xúc và ham muốn nhưng kích thước của nó lại không có nhiều liên quan tới nhu cầu tình dục của chị em.

Tôi có một băn khoăn nhưng không biết nên hỏi ai để được giải đáp, mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. Từ trước đến nay, chuyện "chăn gối" của vợ chồng tôi vẫn bình thường, nhưng từ sau khi cai sữa cho con thì "vòng 1" của tôi càng ngày càng nhỏ. Và tôi cũng cảm thấy nhu cầu của mình không còn được như xưa nữa. 

Thậm chí chồng tôi còn cảm thấy chán nản vì sự... "không hưởng ứng" của tôi. Tôi đang rất lo lắng, có phải tôi đã bị lãnh cảm. Tôi nghe nói, "vòng 1" càng nhỏ thì ham muốn và khả năng "chăn gối" càng giảm. Xin hỏi bác sĩ điều này có đúng không? Tôi xin cảm ơn! (Thanh Hà)

BS. Hoa Hồng tư vấn:

Thanh Hà thân mến,

Có khá nhiều chị em có chung “quan điểm” như bạn, đó là: “vòng 1” càng nhỏ thì ham muốn tình dục càng giảm. Nhưng thực tế thì sao? Mỗi lần gặp rắc rối trong chuyện tình dục, không ít chị em có tâm lý suy diễn và “đổ lỗi” cho một số yếu tố, trong đó có yếu tố kích thước “vòng 1”. Trên thực tế, “vòng 1” đúng là nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh có tác dụng kích thích cảm xúc và ham muốn nhưng kích thước của nó lại không có nhiều liên quan tới mức độ ham muốn hay nhu cầu tình dục của chị em.

Kích thước "vòng 1" không có nhiều liên quan tới mức độ ham muốn hay nhu cầu tình dục của chị em. Ảnh minh họa

Vấn đề mà bạn đang gặp phải được xét từ góc độ sau khi sinh. “Yêu” sau sinh, hoặc suốt quá trình cho con bú, đều có thể vấp phải những dấu hiệu bất thường ở phụ nữ, bao gồm không ham muốn, không có khoái cảm, thậm chí chán ghét, sợ hãi chuyện quan hệ tình dục… Những dấu hiệu này có thể được gọi chung là triệu chứng lãnh cảm sau sinh.

Không thể đổ lỗi cho kích thước “vòng 1” đã dẫn đến tình trạng lãnh cảm sau sinh. Bởi vì, trong quá trình mang thai, sinh con, cho con bú, kích thước “vòng 1” có thể thay đổi liên tục. Khi mang thai và cho con bú, tuyến sữa phát triển, làm "vòng 1" nảy nở, căng tròn. Nhưng sau khi cai sữa, tuyến sữa ngừng hoạt động, các cơ bị nhão, gây chảy xệ, nhũn nhẽo, giảm số đo…

“Vòng 1” to hay nhỏ không ảnh hưởng gì đến ham muốn cũng như khả năng tình dục của phụ nữ. Mà chính tâm lý tự ti, lo lắng về hình thức của bạn đã khiến bạn quên đi những cảm xúc của chính mình. Điều này ảnh hưởng vô cùng lớn đến chất lượng “yêu” của vợ chồng bạn.

Để khắc phục, bạn có thể tập những bài tập đơn giản, chuyên biệt cho cơ ngực, để cơ ngực săn chắc trở lại. Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi tốt, cũng góp phần thúc đẩy cơ ngực của bạn săn chắc, nở nang hơn.

Về tâm lý, bạn cần thư giãn, thả lỏng, tự giải tỏa những lo lắng để tránh rơi vào trạng thái tâm lý bất ổn hoặc trầm cảm. Từ đó, bạn sẽ dễ dàng lấy lại những ham muốn của mình như trước đây!

 

Read More

Ham muốn chuyện "vợ chồng" theo thời gian

 

Tuổi 20, đàn ông khát khao khám phá tình dục, phụ nữ lại mải mê tìm hình mẫu bạn đời lý tưởng. Đến tuổi 30, phụ nữ ham muốn sex hơn thì đàn ông lại đang sa lầy trong sự nghiệp, rượu, bia...

"Tôi không còn nhớ lần cuối chúng tôi có quan hệ tình dục. Vì vậy tôi thấy bản thân ham muốn khá thường xuyên", chị Leena Nair, giám đốc điều hành PR nói.

Theo tiến sĩ Duru Shah - bác sĩ phụ khoa ở Mumbai - trường hợp của Leena rất đúng với nghiên cứu do Petth Now thực hiện, trong đó chỉ ra có hơn 85% phụ nữ ở độ tuổi 30 ham muốn tình dục nhiều hơn. muốn của cô ấy. Ngay cả khi Leena mệt mỏi vì làm việc theo ca 12 tiếng thì cTrong trường hợp này, Leena là một phụ nữ 32 tuổi, đang đi đến đỉnh cao ham ô ấy vẫn muốn sex nhiều hơn so với tần suất chỉ 1 lần/tháng như bây giờ.

Leena đổ lỗi đời sống tình dục của vợ chồng cô xấu đi là do chồng cô - Mudhur, một người cũng bận bịu với công việc tương tự như cô. "Ham muốn của Madhur đã đi xuống đáng kể khi anh ấy mới ở độ tuổi 30 - anh ấy cho rằng đó là do anh ấy phải đi làm hằng ngày, áp lực công việc và lo lắng tiền bạc", Leena than phiền.

Tiến sĩ Shah giải thích, sở dĩ Madhur không có nhiều ham muốn tình dục vì anh ấy cũng giống như 75% đàn ông trong khảo sát. "Trong khi tình dục đi lên ở phụ nữ từ 30 đến 40 tuổi thì đàn ông lại có xu hướng đi xuống", cô nói. "Nguyên nhân vì trong thời gian này đàn ông đang dồn tâm sức cho sự nghiệp. Họ thấy mình làm việc quá sức, mệt mỏi vào cuối ngày và kết quả là có thể họ không còn nhiều nhu cầu".

Ảnh: Thinkstock.

Trong nghiên cứu của mình, tiến sĩ Shah cũng chỉ ra phụ nữ trên 40 có ham muốntình dục cao hơn: ""Đây là những phụ nữ đã có con trưởng thành", cô nói.

Shruti Khandelwal - một bà nội trợ 43 tuổi đồng ý với phát hiện này. Cô nói: "Tôi có hai đứa con từ khi tôi 20 tuổi và sau đó tôi như con thoi bận rộn với công việc nhà và chăm con. Nhưng bây giờ khi con đã lớn, tôi cảm thấy ham muốn tình dục của mình quay trở lại nhưng chồng tôi không chia sẻ chuyện này với tôi".

Ham muốn tình dục qua từng độ tuổi

Ở độ tuổi 20:

- Phụ nữ: Phần lớn phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và tình dục thì thay đổi theo chu kỳ. Nhưng với một số phụ nữ, nhu cầu này cũng bị ảnh hưởng do họ đang phải vật lộn với vấn đề về hình ảnh cơ thể, củng cố công việc và tìm kiếm một hình mẫu đàn ông lý tưởng.

- Đàn ông: Ở độ tuổi này, ham muốn tình dục và nhu cầu được khám phá mạnh mẽ nhất. Sức khỏe tốt, trẻ và những cuộc phiêu lưu tình ái hoặc hôn nhân mang đến cho họ những điều thú vị hơn.

Ở độ tuổi 30

- Phụ nữ: Đây là thời kỳ phụ nữ dễ đạt được cực khoái hơn và có nhiều khả năng kết hôn hoặc xây dựng được một mối quan hệ ổn định. Mặc dù vậy, đây cũng là thời điểm phụ nữ chịu nhiều áp lực từ việc sinh đẻ, nuôi dạy con cái, chăm sóc gia đình và ổn định sự nghiệp... Chúng có thể tiêu diệt một phần lớn nhu cầu.

- Đàn ông: Với trách nhiệm làm chồng, cha và căng thằng phát triển sự nghiệp, rượu, bia thuốc lá... đàn ông sẽ thấy mình phải vật lộn với tình dục. Đây là thời kỳ suy sụp, tình dục lên xuống như dòng chảy.

Ở độ tuổi 40

- Phụ nữ: Nồng độ hoóc mon có thể bắt đầu suy giảm nhưng đây lại là thời kỳ phụ nữ thức tỉnh tình dục. Nhiều phụ nữ thấy rằng họ ít còn chịu gánh nặng con cái và bất ổn tài chính - những nguyên nhân có thể làm giảm ham muốn như độ tuổi 30.

- Đàn ông: Hầu hết đàn ông đều đã gặt hái được những thành công trong sự nghiệp, các vấn đề sức khỏe là chuyện nhỏ và thường thấy nhu cầu tình dục cần được khởi động lại. Họ sẽ dành phần lớn thời gian và năng lượng để hành động và nhấn mạnh đến tính chất lượng hơn số lượng.

Ở độ tuổi 50

- Phụ nữ: 50 tuổi có thể báo trước thời kỳ mãn kinh nhưng họ rất sung sướng vì được giải thoát bởi những rắc rối của chu kỳ kinh nguyệt và ngừa thai. Họ khám phá ra rằng thập kỉ này mang đến nhiều ích thúc tình dục. Thay đổi nội tiết tố có thể làm giảm ham muốn.

- Đàn ông: Sẽ phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe như huyết áp, bệnh tiểu đường... và các loại thuốc có thể làm rối loạn cương dương. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra không phải nhu cầu tình dục không còn.

---

Read More

Cải thiện "chuyện ấy "sau một năm không quan hệ

Chúng tôi mới cưới được hơn một năm. Kể từ khi tôi có thai tháng thứ tư thì hai vợ chồng không quan hệ nữa. Giờ tôi đã sinh con được 8 tháng nhưng chuyện vợ chồng vẫn vậy.

Tôi nghĩ là do kinh tế khó khăn lại thêm con nhỏ, rất tốn kém nên cả hai không có thời gian để gần gũi và quan tâm nhau.

Nhưng dạo gần đây tôi thấy chồng thay đổi rất nhiều, hay cáu gắt dù tôi không có lỗi. Anh không còn quan tâm tôi như trước. Giữa vợ chồng dường như đang có khoảng cách rất lớn. Chồng tôi lại là người đào hoa. Dù biết anh đã có gia đình nhưng nhiều cô gái vẫn theo đuổi, nói lời yêu thương. 

Thật sự tôi không biết phải làm sao. Tôi đã nói chuyện với chồng thì anh ấy chỉ trả lời không có gì. Các cô kia thích anh nhưng anh chỉ có gia đình và vợ con thôi. Dù vậy, trong lòng tôi luôn suy nghĩ, trong khi vợ chồng chẳng mặn mà gối chăn như thế mà lại có nhiều "chân dài" vây quanh anh, tôi không biết chồng có dễ thay lòng đổi dạ mà bỏ rơi mẹ con mình không. Xin hãy cho tôi lời khuyên nên làm gì bây giờ. (Nguyễn Hoa).

Chào Nguyễn Hoa,

Đúng như bạn chia sẻ, gánh nặng kinh tế và áp lực kiếm tiền để trang trải nhu cầu cần thiết của gia đình là một trong những yếu tố làm giảm đi sự ham muốn chăn gối ở người đàn ông. Cả ngày đã phải vật lộn vất vả mệt nhoài để mưu sinh thì chẳng còn ham muốn nào khác ngoài được ngủ một giấc khi đêm về.

Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là trong cuộc khủng hoảng kinh tế hiện nay, 1.001 người đàn ông đều không còn ham muốn chuyện chăn gối nữa. Việc nào ra việc đó, mệt thì họ “làm” ít chứ không phải là không làm như ông xã của bạn.

Theo tôi, có lẽ bạn cần nhìn thấy một sự thật, do thời gian cấm vận 7 tháng (từ tháng thứ 4 của thai kỳ đến sau khi sinh 1 tháng), bạn không có cách gì khác giúp đỡ anh ấy giải tỏa “bức xúc khó nói ra” có thể làm cho anh mất đi cảm giác “thèm” đối với bạn. Đó là chưa kể trường hợp xấu nhất có thể anh ấy ra ngoài ăn tạm

Read More

Tại sao khi uống thuốc tránh thai khó đạt cực khoái

Câu hỏi

Tôi đã sử dụng thuốc tránh thai được một thời gian dài. Gần đây tôi có sử dụng chuyên một loại và nhận thấy rằng mình gặp khó khăn hơn để lên đỉnh. Tôi cũng thử chuyển sang loại thuốc tránh thai khác nhưng tình hình không được cải thiện. Có phải thuốc tránh thai là nguyên nhân gây ra hiện tượng này?

Trả lời

Một số loại thuốc tránh thai có thể khiến phụ nữ khó đạt cực khoái. Giống như các phương pháp tránh thai bằng hormon khác, thuốc tránh thai cung cấp một liều nhỏ hormon tới cơ thể mỗi ngày. Và đôi khi, những hormon này không tương tác tốt với cơ chế hóa học trong cơ thể phụ nữ và gây cản trở khả năng đạt cực khoái.

Tuy nhiên các bác sĩ có thể giúp bạn điều chỉnh loại thuốc và liệu lượng thuốc phù hợp. Hiện có rất nhiều lựa chọn tránh thai bằng hormon.

Cách tốt nhất là hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn cho rằng thuốc tránh thai chính là nguyên nhân khiến bạn khó đạt đỉnh. Hãy trao đổi với bác sĩ về vấn đề của bạn cũng như những băn khoăn về chuyện ấy. Dựa trên phản ứng của bạn với các loại thuốc tránh thai bạn từng sử dụng, bác sĩ có thể tư vấn cho bạn dạng thuốc cũng như liều lượng thuốc tránh thai phù hợp.

Một điểm nữa cần lưu ý đó là các phương pháp tránh thai bằng hormon giúp ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn song chúng không bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs). Vì vậy để phòng ngừa nhiễm STD thì sử dụng bao sao su được xem là biện pháp lý tưởng nhất, kết hợp với xét nghiệm thường quy các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Read More